Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

Содержание
  1. Как понизить быстро гемоглобин в крови (в домашних условиях народными средствами и медикаментами)
  2. Какая норма гемоглобина и когда его необходимо понизить
  3. Почему повышенный гемоглобин опасен?
  4. Возможные схемы воздействия
  5. Коррекция рациона
  6. Медикаментозная терапия (таблица)
  7. Народная медицина как помощник для быстрого снижения гемоглобина
  8. Что делать, если народные средства и медикаменты оказались бессильны?
  9. Как понизить гемоглобин в крови у мужчин и не допустить повторного повышения показателей
  10. Причины повышения гемоглобина у мужчин
  11. Физиологические особенности
  12. Вредные привычки
  13. Метгемоглобин и карбоксигемоглобин
  14. Осложнения вредных привычек
  15. Профессиональная деятельность
  16. Характерные признаки
  17. Симптомы
  18. Чем опасен повышенный гемоглобин
  19. Гемохроматоз
  20. Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?
  21. Когда гемоглобин необходимо уменьшать?
  22. Причины повышения гемоглобина
  23. Общие правила питания
  24. Что необходимо исключить из рациона?
  25. Нормальное содержания гемоглобина в крови
  26. Нормы у всех разные
  27. Норма гемоглобина у мужчин
  28. Другие рекомендации
  29. Повышенный гемоглобин у мужчин — о чем это говорит и что надо делать
  30. Высокий гемоглобин у мужчин– о чём это говорит и что надо делать?
  31. Почему Hb выше у мужчин, чем у женщин?
  32. Чем опасен повышенный гемоглобин у мужчин?
  33. Как снизить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро?
  34. Диетотерапия
  35. О важности воды
  36. Запретные продукты
  37. Народные средства
  38. Как понизить гемоглобин в крови у мужчин после 40 лет с помощью медикаментов?
  39. Симптомы повышенного гемоглобина
  40. Как снизить гемоглобин в крови у мужчин?
  41. Использование мумие
  42. Гирудотерапия (использование пиявок)
  43. Медикаментозное лечение
  44. Прием эритроцитофереза
  45. Продукты, помогающие понизить гемоглобин

Как понизить быстро гемоглобин в крови (в домашних условиях народными средствами и медикаментами)

Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

При каждом анализе крови обязательно проверяются показатели гемоглобина, что позволяет определить общее состояние организма. Любые отклонения от нормы представляют опасность, так как свидетельствуют о негативных изменениях.

Традиционно медикам приходится сталкиваться с такой проблемой, как сниженное количество гемоглобина. Однако существует и обратная ситуация, когда пациенты задаются вопросом, как понизить гемоглобин.

Какая норма гемоглобина и когда его необходимо понизить

Если для женщин нормой является гемоглобин от 120 до 140 грамм/литр, то у мужчин данные значения должны варьироваться в пределах 140-160 грамм/литр. Медики до конца не сходятся во мнениях, какой считается высоким гемоглобин, а какой вариантом нормы.

Многие медики предлагают считать повышенным отклонение от верхних показателей в 20 единиц. Другие же предпочитают начинать лечение даже при повышении гемоглобина на 1 единицу. Если до нормы не хватает всего несколько пунктов, можно использовать немедикаментозные способы воздействия.

Когда гемоглобин слишком высокий, необходимо использовать весь имеющийся арсенал, чтобы быстрее понизить показатели.

Почему повышенный гемоглобин опасен?

Некоторые люди уверены, что высокий гемоглобин – это признак отменного здоровья. На самом деле у таких пациентов наблюдается усиление вязкости крови, что приводит к тромбозу.

Опасность для жизни представляет оторвавшийся тромб, который отправляется в путешествие по организму.

Он может нарушить работу сердца или легких – и за считанные мгновения привести к летальному исходу. Также ухудшается общее состояние больного, который без обследования даже не подозревает об истинных причинах недомогания.

Признаки повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин:

  • Бледность кожных покровов,
  • Слабость,
  • Болезненные ощущения в суставах и мышцах,
  • Потеря аппетита,
  • Повышенная утомляемость,
  • Головные боли,
  • Кожный зуд,
  • Бессонница,
  • Повышение давления.

Не обязательно присутствие всех признаков у одного больного, но даже часть проблем указывает на необходимость срочно понизить гемоглобин за счет коррекции рациона и применения соответствующих медикаментов. К тому же, повышение гемоглобина может свидетельствовать о серьезных патологиях внутренних органов и систем.

Заболевания, которые влияют на уровень гемоглобина:

  • Сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность, пороки.
  • Сахарный диабет любой разновидности.
  • Непроходимость кишечника.
  • Онкологические заболевания.
  • Легочный фиброз.
  • Сгущение крови.

Также показатели гемоглобина повышаются под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды, из-за обезвоживания и на фоне приема стероидных препаратов. Когда опасный симптом появился из-за заболеваний внутренних органов, необходимо бороться с основной проблемой.

Если сбой возник из-за внешних факторов, требуется прием специальных медикаментов и коррекция рациона, что поможет безопасно понизить гемоглобин.

Возможные схемы воздействия

Если гемоглобин повысился на фоне сбоя в работе внутренних органов, требуется тщательное обследование. Терапевт может отправить на прием к кардиологу, эндокринологу, пульмонологу, хирургу и гематологу. Женщины должны пройти гинеколога, чтобы исключить нарушения в работе органов малого таза.

Когда отклонения показателей гемоглобина вызваны вредными привычками, злоупотреблением белковой пищей или приемом некоторых препаратов, применяются сразу три вида воздействия.

Виды воздействия, какие понижают гемоглобин:

  • Коррекция рациона,
  • Медикаментозная терапия,
  • Народная медицина.

Оптимальный результат дает использование комплексного воздействия на организм. Все медикаменты назначаются лечащим врачом после полного обследования, а народная медицина только усиливает эффективность основных препаратов.

Внимание! Ни в коем случае нельзя пытаться понизить гемоглобин самостоятельно. Данный симптом может указывать на серьезные патологии, которые поддаются успешному лечению только при своевременном обнаружении.

Коррекция рациона

При повышенном гемоглобине обязательно потребуется специальная диета, которая предполагает сведение до минимума белковой пищи. Из-за ее чрезмерного потребления железо в крови повышается. Также негативно на процесс кроветворения влияют любые сладости, жирные сорта мяса и копчености.

Фрукты, понижающие гемоглобин:

  • Бананы,
  • Абрикосы,
  • Виноград,
  • Лимоны.

Яблоки, особенно красные, находятся под строгим запретом. Не менее опасными оказываются все фрукты красного цвета, так как они усиливают образование красных кровяных телец.

Продукты для понижения гемоглобина:

  • Соя в любом виде,
  • Речная рыба,
  • Овощи, особенно капуста и шпинат,
  • Творог и кисломолочные продукты,
  • Овес и перловка,
  • Бобы,
  • Орехи.

Идеальным вариантом диеты, который обеспечит быстрое снижение гемоглобина, признается вегетарианская. Лучше выбирать не строгую ее разновидность, где допускается употребление молочных продуктов. Если придерживаться такой диеты на протяжении нескольких месяцев, можно почувствовать значительное облегчение и понизить гемоглобин.

Медикаментозная терапия (таблица)

Чтобы предотвратить склеивание тромбоцитов и понизить вероятность образования тромбов, необходимо принимать антиагреганты. Конкретное решение, какими препаратами сражаться с проблемой, остается за лечащим врачом. Только специалист может учесть все возможные побочные действия медикамента и его противопоказания.

Название лекарстваОсобенности воздействияПротивопоказания
АспиринВ малых количествах лекарство разжижает кровь. В больших дозах оказывает жаропонижающее и противовоспалительное действие. Назначается при стенокардии, ишемической болезни, нарушениях мозгового кровообращения.Язвенная болезнь, внутренние кровотечения, серьезные патологии почек, анемия, беременность на поздних сроках.
ТиклопидинЭффективен при атеросклерозе сосудов мозга и нижних конечностей, после перенесенного инфаркта миокарда и при сахарном диабете для профилактики осложненийСклонность к внутренним кровотечениям, индивидуальная непереносимость препарата
ТренталПоказанием являются острые мозговые нарушенияИнфаркты, беременность и склонность к внутренним кровотечениям
КлопидогрельОблегчает состояние при стенокардии, атеросклерозе, тромбозе вен и ишемических нарушениях.Беременность, серьезные патологии почек и печени, возраст до 18 лет

Вместо аспирина в последнее время активно используется кардиомагнил при повышенном гемоглобине и чрезмерной вязкости крови. Он не вызывает раздражения слизистых желудка и кишечника, поэтому активно назначается многим пациентам.

https://www.youtube.com/watch?v=Vwq9FAO9C04

Другие же препараты для снижения гемоглобина применяются только после оценивания возможных рисков для здоровья.

Народная медицина как помощник для быстрого снижения гемоглобина

В качестве дополнительных методов воздействия активно применяется лечение народными средствами. Отличный эффект дает сочетание медикаментозной терапии с домашним воздействием, чем усиливается взаимное влияние веществ на организм.

Хорошие результаты дает мумиё, которое пьют курсами. Для этого 1 таблетку препарата растворяют в половине стакана теплой воды и выпивают на ночь. Курс длится 10 дней, а потом необходим отдых в течение 5 суток. Затем курс лечения повторяют, что снижает гемоглобин медленными темпами.

Чтобы в домашних условиях быстро понизить гемоглобин, используется сливание крови, но безопаснее прибегнуть к его аналогу. Гирудотерапия позволяет деликатно убрать некоторое количество крови из общего кровотока, что заставляет организм обновляться.

Периодически проводя такие сеансы, мы понижаем гемоглобин до нужных показателей. Иногда медики предлагают кровопускание при высоком гемоглобине в условиях стационара, под профессиональным контролем. Данная мера признана устаревшей, поэтому специалисты старательно ищут эффективную альтернативу.

Практика показывает, что даже современные препараты, снижающие гемоглобин, не всегда обладают длительным действием.

Что делать, если народные средства и медикаменты оказались бессильны?

В таких случаях используется крайняя мера, которая позволяет снизить у женщин и мужчин гемоглобин за короткое время эритроцитоферез.

Данная процедура предполагает забор крови у пациента, удаление из нее части эритроцитов, а затем возвращение уже обработанной жидкости в общий кровоток.

Процесс отличается болезненностью, поэтому специалисты стараются до последнего подобрать другие схемы лечения.

Повышенный гемоглобин может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Человек утрачивает свою энергичность, становится пассивным и вялым. Его мучают головокружения и сильные головные боли, а общее качество жизни понижается. И единственный способ исправить ситуацию – это выяснить истинную причину повышения гемоглобина и получить квалифицированную медицинскую помощь.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/krov/sposoby-ponizit-gemoglobin-v-domashnih-usloviyah

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин и не допустить повторного повышения показателей

Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

Гемоглобин – железосодержащий белок, главная функция которого заключается в транспортировке кислорода к клеткам организма. Уровень гемоглобина – важный показатель в общем анализе крови. В некоторых случаях происходят отклонения уровня вещества от нормы в большую или меньшую сторону.

Повышение гемоглобина в крови чаще встречается у мужчин. В зоне риска находятся те, кто интенсивно занимается спортом, чья работа связана с физическими нагрузками.

Высокий гемоглобин может быть и у людей, не относящихся к данной группе риска. Симптом может быть сигналом патологических процессов в организме.

Перед тем, как корректировать уровень белка в организме, мужчине необходимо полностью обследоваться и выяснить причину повышения его индекса.

Причины повышения гемоглобина у мужчин

Повышение гемоглобина (Hb) у молодых мужчин чаще всего объясняется причинами, связанными с особенностями питания, повышенной физической нагрузки, обезвоживания, вызванного рвотой, диареей или нарушением питьевого режима. Значительно реже повышение показателей анализов вызывается развивающимся заболеванием.

Причинами повышенного гемоглобина в крови у мужчин может стать:

  • эритроцитоз – увеличенная продукция эритроцитов в организме;
  • гемохромотоз – нарушение обмена железа;
  • увеличения продукции гормона эритропоэтина, которое происходит; при поражении почечной артерии;
  • поликистозе почек;
  • увеличенной выработке андрогенов;
  • опухолевых болезнях – гепатоме, гемангиобластоме, феохромоцитоме;
  • синдром Иценко-Кушинга, который может вызываться, в том числе бесконтрольным употреблением кортикостероидов.
  • Состояние эритроцитоза характеризуется повышенным гемоглобином у мужчин от 170 г/л и выше. Заболевание может быть врожденным, но может развиваться, как реакция на гипоксию.

    Эритроцитоз, сочетающийся с повышенным артериальным давлением, может указывать на синдром Гайсбека. Болеют им преимущественно занятые физическим трудом мужчины. Повышенный гемоглобин при синдроме Гайсбека может достигать 170 – 220 г/л.

    Нарушение метаболизма, атрофия мышц и избыток жира, вызванные синдромом, приводят к повышенному Hb при синдроме Иценко-Кушинга. Это заболевание развивается из-за увеличения выработки гормона гидрокортизона корой надпочечников.

    В целом, повышенный гемоглобин у мужчин вызывается теми же причинами, что и у женщин. Но есть и некоторые особенности, вызванные различием в физиологии, профессиональной деятельностью мужчин.

    Физиологические особенности

    Повышенный Hb обнаруживается у мужчин преимущественно в связи с обезвоживанием, вызванным физической нагрузкой. Мышечная масса у мужчин составляет в норме 43%, против 35% у женщин. А у мужчин, занимающихся спортом, мышечная масса составляет 50% веса тела.

    Потери жидкости при мышечной работе у мужчин значительнее, чем у женщин. Кровь при уменьшении объема плазмы становится слишком густой, концентрация эритроцитов в единице объема увеличивается, а гемоглобин повышается.

    Повышенный гемоглобин вызывается у мужчин высоким уровнем тестостерона, выбросом адреналина, производство которого усиливается и при физической, и при нервной нагрузке.

    Вредные привычки

    К частой причине высокого гемоглобина относится курение, которое иногда очень сложно поддается лечению у мужчин. Объясняется стойкое влечение к табаку тем, что никотин – наркотик, вызывающий психологическую зависимость.

    Риск повышения гемоглобина усиливается у курильщиков со стажем более 5 лет.

    Метгемоглобин и карбоксигемоглобин

    Хроническое отравление токсическими веществами, которые содержатся в табачном дыме, приводит к повышению в крови количества метгемоглобина. В метгемоглобине железо содержится в виде Fe3+, вместо Fe2+. Такой Hb не способен транспортировать кислород.

    Кроме метгемоглобина, в организме курильщиков обнаруживается повышенный карбоксигемоглобин. Это соединение образуется при взаимодействии Hb с угарным газом CO, образующимся при горении табака и сигаретной бумаги.

    Карбоксигемоглобин в крови курильщиков может достигать 12%, метгемоглобин – 20%. В сумме эти два вида неактивного гемоглобина выключают около трети всего Hb из транспорта кислорода.

    Осложнения вредных привычек

    Способствует кислородной недостаточности и усилению выработки гемоглобина хронический бронхит курильщика – заболевание, распространенное среди курильщиков со стажем.

    Сердечно-сосудистые заболевания, которые часты у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, также вызывают повышенный гемоглобин. А густая кровь, в свою очередь, становится причиной образования тромбов, и вызывает инфаркты, инсульты, нарушения психики.

    Повышенный Hb отмечается при злоупотреблении эритропоэтином для достижения спортивного результата. Этот гормон надпочечников стимулирует образование эритроцитов в костном мозге.

    Повышенный гемоглобин у мужчин может вызываться применением анаболических стероидов, которые повышают уровень тестостерона в крови.

    Профессиональная деятельность

    У мужчин, профессиональная деятельность которых связана с работой на большой высоте, пребыванием или проживанием в горах, также наблюдается повышенный гемоглобин в крови.

    Дополнительно о причинах повышенного гемоглобина можно прочитать в статье «Повышение гемоглобина у женщин».

    Характерные признаки

    Предположить повышение гемоглобина в крови можно, если у мужчины появились следующие симптомы:

    • потеря веса без изменения диеты;
    • кровоточивость десен;
    • повышенная температура;
    • головокружение;
    • ухудшение зрения;
    • синюшный оттенок кожи кистей, стоп, вызванный цианозом;
    • снижение жизненной энергии;
    • дисфункция мочеполовой системы;
    • нарушение стула;
    • боль мышц, суставов;
    • повышенная чувствительность кожи, зуд, высыпания;
    • пурпурные пятна на коже.

    Высоким уровнем гемоглобина в крови объясняется, почему отсутствует аппетит, появляется бессонница, ухудшается слух, повышена частота сердечных сокращений у мужчины.

    Симптомы

    Незначительное повышение уровня гемоглобина не всегда отражается на самочувствии пациента. В ряде случаев отклонение обнаруживают в период профосмотра или при сдаче общего анализа крови при диагностике какой-либо патологии.

    Клиническую картину при достижении величины железосодержащего белка в пределах 170-180 г/л характеризуют следующими признаками:

    • повышенная усталость;
    • потеря аппетита;
    • сонливость, возникающая через несколько часов после пробуждения;
    • снижение способности организма к длительному выполнению физической работы;
    • апатия;
    • нарушение сна;
    • раздражительность;
    • неустойчивость психоэмоционального состояния.

    Внимание!

    Такие симптомы повышенного гемоглобина не каждый рассматривает как патологическое расстройство, поэтому мужчины не торопятся обращаться к врачу. При этом сгущение крови негативно отражается на работе систем организма и становится причиной развития различных осложнений.

    Когда уровень гемоглобина превышает 180 г/л, функционирование отдельных органов заметно нарушается, и у человека возникают следующими симптомы:

    • появление на коже ярко-красных пятен, которые постепенно становятся бледными;
    • сухость и шелушение эпидермиса;
    • расстройство стула. Пациент жалуется на чередующиеся диарею и запоры;
    • диспепсические явления;
    • головокружение;
    • потеря веса;
    • появление синяков при слабом ударе;
    • резкое падение слуха и зрения;
    • постоянные приступы головной боли;
    • зуд после водных процедур;
    • онемение пальцев;
    • судороги;
    • повышение АД;
    • ощущение боли в мышцах и костях.

    При дальнейшем росте показателя самочувствие пациента резко ухудшается. Это связано с увеличением риска образования тромба. Симптоматика характеризуется дополнительными признаками:

    • частые приступы головной боли;
    • тошнота;
    • синюшность кожи в зоне конечностей;
    • повышение температуры;
    • кровотечения.

    Опасность изменения состава крови, возникающего на фоне патологии, велика. Поэтому при первых признаках отклонения показателя ОАК от нормы необходимо повторно пройти исследование с соблюдением всех правил, чтобы исключить возможность ошибки. Если результат подтвердит повышение гемоглобина, то врач проводит диагностику для уточнения точной причины и подбирает соответствующую схему лечения.

    Чем опасен повышенный гемоглобин

    Максимальное значение гемоглобина, которое считается допустимым для мужчин, составляет 170 г/л. При Hb, повышенном более 170, начинает резко возрастать вязкость крови.

    При гемоглобине 180 вязкость крови у мужчин становится такой же, как при анемии. Но, кроме того, что ухудшается транспорт кислорода, возникает и другая проблема. Она связана с усилением вероятности образования тромбов и закупорки кровеносных сосудов.

    Особенно опасны тромбы в легочной артерии, коронарных сосудах, глубоких венах нижних конечностей. По причине высокого гемоглобина резко повышается риск опасных последствий и осложнений, возникающих у мужчины при любом хирургическом вмешательстве.

    Гемохроматоз

    Чаще, чем у женщин, у мужчин встречается редкое наследственное заболевание гемохроматоз. Проявляется заболевание чаще всего после 40 лет у мужчин.

    Источник: https://cordiacardio.ru/eeg-i-reg/povyshenie-gemoglobina-u-muzhchin.html

    Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

    Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

    Повышенный гемоглобин – довольно опасное состояние, которое в 90% случаев указывает на сбои в обменных процессах, происходящих в организме.

    Также это может означать, что ткани и органы испытывают кислородное голодание, а повышенный гемоглобин – это защитная реакция организма на снижение количества получаемых питательных микроэлементов.

    В любом случае, согласно исследованиям, понизить уровень гемоглобина у мужчин и женщин, в большинстве случаев, можно с помощью специализированной диеты. Какие же продукты лучше всего его снижают? А какие, наоборот, нельзя употреблять?

    Когда гемоглобин необходимо уменьшать?

    В большинстве случаев повышение уровня гемоглобина у взрослых дополняется увеличением вязкости крови из-за нарушения водно-солевого обмена. А густая кровь приводит к увеличению риска образования тромбов, бляшек, свертываемость тоже повышается. Все это может дополняться:

    1. гипертензией (повышением артериального давления до критического уровня);
    2. тромбозами (если кровоток замедляется до того состояния, когда в некоторых сосудах кровь буквально сворачивается);
    3. инфарктом (если тромбоз затрагивает сердечную мышцу или питающие её кровеносные сосуды);
    4. инсультом (если тромбоз затрагивает кровеносную систему головного мозга);
    5. атеросклерозом (когда формируются холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудах, затрудняя тем самым нормальный кровоток).

    Вместе с этим, повышение гемоглобина может указывать на патологии в обменных процессах, когда организм получает в недостаточном количестве кислород и другие питательные микроэлементы.

    В некоторых случаях повышенный гемоглобин является нормой. Такое происходит, к примеру, у жителей горных регионов, где содержание кислорода в воздухе существенно ниже.

    Также гемоглобин и эритроциты закономерно повышаются у курильщиков, так как они во время курения вдыхают чадной газ. Он, в свою очередь, создает нераздельные соединения с гемоглобином, тем самым деактивируя молекулу. В этих случаях уменьшать уровень гемоглобина не следует, так как организм будет испытывать постоянное кислородное голодание.

    Ещё нередко гемоглобин повышается летом или при регулярных физических нагрузках, когда организм активно теряет воду и минералы (вместе с потом). Но нормализовать концентрацию гемоглобина в этом случае достаточно просто – необходимо пить как можно больше воды (летом – от 3 литров и более).

    Причины повышения гемоглобина

    Самыми распространенными причинами высокого уровня гемоглобина в крови являются:

    • сахарный диабет;
    • болезни сердца и сосудов;
    • заболевания крови: эритроцитоз, гемоглобинемия, которые способствуют изменению состава крови;
    • гипервитаминоз;
    • онкологические заболевания;
    • расстройства дыхательной системы, которые вызывают недостаточное снабжение кислородом тканей организма;
    • кишечная непроходимость;
    • дисфункции костного мозга;
    • желчнокаменная болезнь;
    • патология почек.

    Общие правила питания

    При повышенном гемоглобине диетологи рекомендуют соблюдать следующие советы и рекомендации:

    1. Употреблять продукты и блюда, богатые на кальций. Этот элемент снижает биодоступность железа. То есть, замедляет его усваивание. А именно железо является основным компонентом гемоглобина и именно с его помощью кислород и углекислый газ транспортируются к/из легких.
    2. Исключить из рациона продукты, богатые на витамины В12 и В9. Это тоже поможет снизить биодоступность железа, замедлить процессы генерации новых молекул гемоглобина.
    3. Исключить из рациона продукты, богатые на железо. К таким можно отнести яблоки, зелень, говядину, свинину, мясные субпродукты (печень, легкие, сердце), рыбу. Отдавать предпочтение следует кашам (за исключением гречневой крупы), молочным продуктам, макаронам. Рацион для каждого пациента должен составляться индивидуально врачом-диетологом.

    Если же речь идет о детях грудного возраста, то им нормализировать гемоглобин помогает материнское молоко. Если же используется искусственное вскармливание (смеси), то следует на этот счет проконсультироваться с педиатром – тот порекомендует такие смеси, где содержится минимум железа, витаминов В-группы.

    Что необходимо исключить из рациона?

    Для большей эффективности, при соблюдении диеты из рациона обязательно исключают продукты, которые нельзя есть при повышенном гемоглобине:

    1. Жирное мясо. Особенно «опасны» говядина, свинина, а также мясные субпродукты (печень, легкие, сердце, почки и так далее). Мясо богато на железо, а также витамины В-группы (поэтому железо из таких продуктов легко усваивается).
    2. Гранат и гранатовый сок. Гранат повышает гемоглобин, а также артериальное давление. При гипотонии – крайне полезно включать в рацион, но при повышенной вязкости крови – следует полностью исключить.
    3. Жирные сорта рыб. Богаты на омега-3 кислоты, которые ускоряют течение большинства межклеточных метаболических процессов. Следует минимизировать их употребление. Сюда же можно включить и другие морепродукты, включая устрицы, креветки, красную и черную искру, морскую капусту.
    4. Куриные яйца. А точнее – именно желтки (а вот белки – незначительно, но все же снижают гемоглобин). Перепелиные также лучше исключить из рациона.
    5. Специи. Особенно сильно повышает гемоглобин куркума (в ней содержится не только железо, зелень (петрушка, укроп, базилик), но и витамины В-группы). Лучше временно отказаться от их употребления вовсе.
    6. Вишня и черешня. Эти ягоды поднимают уровень гемоглобина ничуть не хуже граната и гранатового сока.

    Нормальное содержания гемоглобина в крови

    От разницы пола и возраста, его значения у людей различны. Усредненные показания принято считать от 110 до 170 грамм на литр. Существуют патологии в ту или иную сторону.

    Понижение показателей говорит о наличии анемии. Превышение уровня вещества возможно у здоровых людей, но также может свидетельствовать и о наличии серьезного заболевания. Чаще всего приходится решать проблему пониженного уровня вещества в крови. Однако и обратная ситуация также заставляет искать решение проблемы.

    Об этих показателях, пожалуй, известно всем, кто хоть однажды сдавал анализ крови. Для подавляющего большинства людей назвать, не задумываясь, норму гемоглобина в крови, не составляет труда. Надо уточнить, что нормальный уровень вещества для мужской половины населения несколько отличается от женской.

    Это объясняется физиологическими особенностями женского организма, теряющего каждый месяц кровь во время менструации. Беременность также влияет на уровень этого вещества в крови у женщины. Это объясняется увеличением объема плазмы во время беременности и, соответственно, разжижением крови.

    Но такое состояние считается физиологическим, поэтому о нормах здесь говорить не приходится.

    Нормы у всех разные

    Нормой приняты следующие значения, отличающиеся в зависимости от пола и возраста. Показатель гемоглобина у женщин: 115- 145 г/л, а во время беременности нижний порог — 110 грамм на литр.

    Дети: для новорожденных 115 -180 г/л, до двух лет: 105 — 150 г/л, до 15 летнего возраста: 110-155 г/л, с 16 летнего возраста уровень такой же, как и у взрослого. С возрастом уровень вещества в крови несколько изменяется.

    У женщин после 40 лет показатель белка крови увеличивается до отметки в 160 г/л. Для женщин после 50 нормой считается показатель в 138 г/л.

    При превышении нормы в крови у женщин после 40 либо после 50 лет, необходимо знать, какие значения принимать за допустимые и как понизить гемоглобин.

    Норма гемоглобина у мужчин

    С 16 до 40 лет нормой считается 130-160 г/л. У мужчин после 40 лет показатель поднимается до 180 г/л. После достижения 50-летнего возраста уровень этого белка несколько меняется, для мужчин эта норма снижается до 150г/л.

    Если отклонение от нормального уровня не слишком велико, то вполне возможно скорректировать его значение с помощью различных немедикаментозных приемов, а также снизить уровень народными средствами.

    В случаях, когда расхождения с нормой слишком велики, надо непременно прибегать ко всем имеющимся средствам, чтобы быстрее привести показатели в норму.

    Другие рекомендации

    Врачи при повышенном гемоглобине также рекомендуют:

    Источник: https://SilverMed.ru/recepty/gemoglobin-vysokij-u-muzhchin-kak-snizit.html

    Повышенный гемоглобин у мужчин — о чем это говорит и что надо делать

    Повышенный гемоглобин в крови у мужчины: причины повышения, как можно понизить его уровень?

    Сегодня разбираем повышенный гемоглобин у мужчин. Общепринятое обозначение гемоглобина – Hb. Это сложный двухкомпонентный белок, отвечающий за транспортировку молекулярного кислорода в организме человека. Снижение содержания кислорода в крови приводит к гипоксии (кислородное голодание).

    Повышенный уровень гемоглобина может отмечаться при чрезмерных физических нагрузках, курении, эритроцитозах, сгущении крови, хронических патологиях легких, некоторых сердечных пороках и т.д.

    Высокий гемоглобин у мужчин– о чём это говорит и что надо делать?

    Первоначально необходимо знать границы нормы Hb для мужчин. Допустимое содержание для каждого возраста различно. Кроме этого, его величина у мужчин и женщин несколько отличается, начиная с 15 лет.

    Средний показатель нормы для детей в возрасте 1 – 10 лет варьирует от 100 до 145 г/л.

    Для подростков 10 – 16 лет допустимая величина находится в интервале от 120 до 165 г/л. Затем до 18 лет он немного изменяется: 115 – 167 г/л.

    С 18 и до 65 лет уровень нормального Hb для мужчин стабилен и должен попадать в интервал от 130 до 175 г/л.

    После 65 лет мужчинам рекомендуется поддерживать содержаниеHb от 125 до 177 г/л.

    Высокий гемоглобин у мужчин выявляется при:

    • чрезмерной физической нагрузке;
    • проживании в горных районах;
    • курении;
    • обезвоживании;
    • гипертонических кризах;
    • гемолизе эритроцитов;
    • тяжелом ожирении;
    • эритроцитозах;
    • хронических патологиях легких;
    • синдроме Пиквика;
    • некоторых пороках сердца;
    • гидронефрозах и гипернефромах;
    • феохромоцитомах;
    • аденомах гипофиза;
    • гемангиобластомах мозжечка;
    • употреблении лекарственных средств, способствующих депонированию ионов железа и т.д.

    Выявление высокого уровня гемоглобина в крови у мужчин, которые проживают в высокогорье или занимаются альпинизмом, считается нормой. Повышение потребности в кислороде обуславливается его низкой концентрацией в воздухе.

    Если у мужчины выявляется нормальный гемоглобин (170г/л), при этом проявляются признаки заболевания крови, то следует провести расширенную диагностику для установления причины. Рекомендуется сдать анализы по подсчёту ретикулоцитов, определить уровень гликированного гемоглобина, а также сделать лейкоцитарную формулу с обязательной микроскопией мазка.

    Почему Hb выше у мужчин, чем у женщин?

    Уровень Hb зависит от 2 причин:

    • общего количественного содержания эритроцитов;
    • компонентного состава эритроцитов, поскольку для нормальной работы гемоглобину необходимы ионы железа. Без них он не сможет присоединять и отщеплять молекулярный кислород.

    Особенность организма представителей сильного пола в том, что у них преобладает тестостерон. Гормон способствует ускоренному росту мышц по сравнению с женщинами. Процесс сопровождается большими затратами кислорода, что соответственно приводит к сочетанному повышению эритроцитов и гемоглобина.

    Кроме этого, для мужчин не характерны ежемесячные потери крови, которые приводят к снижению показателя гемоглобина.

    Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ?

    Чем опасен повышенный гемоглобин у мужчин?

    Избыток Hb приводит к сгущению крови из-за большого числа эритроцитов. Что в результате становится причиной ухудшения процесса кровоснабжения всех клеток и тканей. В первую очередь страдают нервная система, головной мозг и сердечно-сосудистая система.

    Отмечено, что происходит постепенное увеличение размеров почек, селезёнки и печени. Существенно повышается риск формирования тромбов в кровеносных сосудах, которые могут в любой момент оторваться и привести к летальному исходу.

    Сочетанное нарушение работы нескольких внутренних органов приводит к тому, что компенсаторные системы организма не справляются.Если мужчина длительное время не предпринимает попыток понизить гемоглобин, то это может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, вплоть до летального исхода.

    Как снизить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро?

    Незначительные колебания величины Hb, вызванные спортивными тренировками или стрессом, не требуют применения специальных методов коррекции.

    Первое, что придётся сделать, чтобы понизить гемоглобин – это скорректировать ежедневное меню и режим питания. Отмечено, что диета при повышенном гемоглобине у мужчин позволяет достичь заметных результатов по улучшению здоровья.

    И если состояние не сопровождается сопутствующими заболеваниями, позволит пациенту избежать необходимости медикаментозного лечения. Поэтому следует уделить этому вопросу особое значение и строго следовать рекомендациям по питанию.

    Составлением диеты занимается лечащий врач пациента, поскольку необходимо учитывать многие факторы: наличие патологий, непереносимость определённых продуктов и причину, которая вызвала отклонение Hb от нормы. Рассмотрим основные принципы и рекомендации по питанию.

    Читайте далее: Все о норме гемоглобина в крови у мужчин по возрасту

    Диетотерапия

    Диета для снижения гемоглобина в крови не предполагает снижение употребления железосодержащих продуктов.

    Резко снизить употребление железосодержащих продуктов необходимо при гемохроматозе – это врождённая патология, которая сопровождается аномальным депонированием железа в избыточном количестве.

    Следует ежедневно хотя бы 1 раз в сутки употреблять супы. Даже летом, когда слишком жарко, возможно разнообразить свой рацион холодными супами – окрошкой, гаспачо или ботвиньей.

    Употребление красной рыбы и мяса, особенно жирных сортов, следует ограничить.

    Предпочтение стоит отдавать овощным и кисломолочным блюдам. Следует отметить 2 преимущества овощей: большое количество жидкости в их составе и низкое содержание ионов железа. Молочные продукты конкурируют с ионами железа за всасывание, поэтому повышение их доли в рационе существенно замедлит поступление железа в организм.

    https://www.youtube.com/watch?v=RTwxb6udL4w

    Полезно включить в меню виноград, сыр тофу, рис, хлебцы.

    О важности воды

    Некоторые мужчины намеренно ограничивают употребление жидкости в летний период с целью меньшего потоотделения. Однако это ошибочная тактика поведения, приводящая к дегидратации и снижению кислорода в тканях. Последствие – проявление нежелательных симптомов:

    • повышенная тяга ко сну;
    • частые головные боли;
    • состояние вялости;
    • общая слабость;
    • ухудшение настроения.

    Параллельно с этим происходит сгущение крови, об опасности которой говорилось выше. Для того чтобы избежать подобного состояния необходимо употреблять минимальное количество жидкости, которое рассчитывается с учётом веса и физической активности каждого человека.

    Следует выбирать зелёный чай, компоты и морсы. От кофе, газированных напитков и соков лучше отказаться. Поскольку они не утоляют жажду и усиливают потоотделение.

    Оптимально если мужчина будет выпивать по 100 мл несладкой воды комнатной температуры каждый час.

    Запретные продукты

    Приём любых витаминов и пищевых добавок следует предварительно согласовывать с врачом. Поскольку избыток определённых групп витаминов может способствовать повышению всасывания железа и выработки клеток крови. Особое внимание следует обращать на витамин С, достаточное ежедневное количество которого мужчина получает вместе с едой при правильно составленном меню.

    Большое количество ионов железа характерно для морепродуктов, особенно для рыб моря. На время лечения желательно полностью их исключить из рациона или свести к минимуму.

    Сократить придётся и количество потребляемого сахара, а соответственно всей сладкой выпечки, шоколада и конфет. Несмотря на низкое содержание в их составе железа, они создают в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) благоприятную среду для усиленного его всасывания.

    Также необходимо ограничить употребление спиртных напитков.

    Народные средства

    Применение методов нетрадиционной медицины не может выступать в качестве полноценной альтернативы традиционным методикам. Народные средства – это дополнение к назначенному лечению. При этом их применение предварительно согласовывается с лечащим врачом. Это необходимо чтобы исключить риск снижения терапевтической эффективности лекарств различными веществами из народной медицины.

    Одно из рекомендованных средств народной медицины – это мумие. Выпускается в форме порошка, таблеток или капсул. Следует подчеркнуть, что во время его применения категорически запрещается употреблять алкоголь и курить.

    Для понижения уровня Hb применялось также кровопускание при помощи медицинских пиявок. Однако достоверного подтверждения эффективности данного метода в настоящее время нет.

    Как понизить гемоглобин в крови у мужчин после 40 лет с помощью медикаментов?

    Для профилактики сгущения крови и тромбообразования мужчинам старше 40 лет может быть рекомендовано принимать антиагреганты и антикоагулянты. Любое лекарственное средство, как и методы нетрадиционной медицины, предварительно обсуждаются с врачом.

    Список лекарств, назначаемых при повышенном гемоглобине:

    • аспирин® – существенно снижает вязкость крови. Противопоказания: язвы органов ЖКТ, хроническая почечная недостаточность, малокровие;
    • тиклопидин® – профилактика атеросклероза кровеносных сосудов. Рекомендован для применения пациентам, которые перенесли инфаркт или с наличием сахарного диабета в анамнезе. Ограничения к назначению: внутренние кровотечения и склонность к ним, аллергия на состав лекарства;
    • трентал® – восстанавливает нормальное кровоснабжение головного мозга и препятствует развитию атеросклероза. Нельзя применять после инфаркта и при внутренних кровотечениях;
    • клопидогрель® – снижает выраженность симптомов стенокардии и сердечно-сосудистых заболеваний. Назначается пациентам старше 18 лет. Хроническая почечная или печёночная недостаточность – ограничение для приёма.

    Следует подчеркнуть, что альтернативой аспирину выступает кардиомагнил®. У препарата отмечается меньшая выраженность побочных эффектов. Данный факт позволяет назначать кардиомагнил® мужчинам любого возраста, включая пожилой.

    Читайте далее: Сколько держится алкоголь в крови человека (таблица), допустимая норма

    Источник: https://medseen.ru/povyishennyiy-gemoglobin-u-muzhchin-o-chem-eto-govorit-i-chto-nado-delat/

    Симптомы повышенного гемоглобина

    Если у мужчины повысился гемоглобин в крови, то выделяют следующие характерные симптомы, указывающие на это:

    • Снижение работоспособности. У многих мужчин с высоким гемоглобином отмечается резкое снижение работоспособности. Человек становится вялым, его все время тянет в сон. Такое состояние длится весь день, и при этом даже не в силах помочь такие природные стимуляторы, как кофе или чай.
    • Снижение аппетита. Чаще всего у мужчины полностью или частично пропадает аппетит. В некоторых случаях снижается чувствительность вкусовых рецепторов или человеку перестает нравиться запах еды.
    • Снижение зрения. Происходит такой процесс довольно долго, поэтому большинство людей не всегда связывают это с повышенным уровнем гемоглобина.
    • Патологии мочеполовой системы. Высокое содержание красных кровяных телец часто становится причиной развития различных инфекций мочеполовой системы. Нередко возникает воспаление мочеполовой системы без поражения бактериями, но в этом случае симптомы воспалительного процесса могут проходить самостоятельно без медикаментозного лечения и также внезапно возвращаться.
    • Бледность кожного покрова. Такое состояние развивается в том случае, если гемоглобин в крови повышен в течение долгого времени. Объясняется это тем, что происходит нарушение циркуляции крови в мелких капиллярах, которые расположены очень близко от поверхности кожи.

    Внешнее проявление симптомов не вызывает серьезного беспокойства у мужчин, а вот внутри организма могут развиться очень серьезные явления.

    В результате такого состояния кровь становится очень вязкой и сердцу сложнее перекачивать ее по кровеносным сосудам.

    Кроме этого, вязкая кровь способствует формированию в кровеносных сосудах холестериновых бляшек, которые могут отрываться и закупоривать сосуды в сердце, легких и мозге, что приводит к летальному исходу.

    Как снизить гемоглобин в крови у мужчин?

    При наличии любых вышеперечисленных заболеваний следует лечить саму патологию. Если не было выявлено никаких конкретных патологий, то решить проблему можно следующими способами.

    Использование мумие

    Это отличное средство, помогающее понизить уровень красных кровяных телец. Выпускают мумие в виде таблеток. Принимать этот препарат необходимо следующим образом: одну таблетку растворяют в ½ стакана теплой кипяченой воды и выпивают на ночь. Курс лечения должен составлять не меньше 10 дней.

    Во время лечения с помощью мумие нельзя пить снотворное и успокоительные препараты, а также курить и употреблять алкоголь. Эффект от такого лечения повышается в случае ведения активного образа жизни:

    • необходимо заниматься спортом и физкультурой;
    • правильно питаться;
    • проводить закаливание.

    В этом случае костный мозг регулирует и нормализует выработку красных кровяных телец.

    Гирудотерапия (использование пиявок)

    Такой способ аналогичен кровопусканию и быстро снижает гемоглобин в крови. Слюна пиявок содержит особый фермент – гирудин, снижающий свертываемость крови и ее вязкость. В результате ее микроциркуляция приходит в норму и уменьшается риск возникновения тромбов.

    За один сеанс пиявка высасывает около 5 мл крови, потом из оставшейся ранки в течение дня вытекает еще приблизительно 30 мл смеси лимфы, крови и межклеточной жидкости. Благодаря такой кровопотере в крови снижается количество эритроцитов, а значит, понижается и гемоглобин. Чтобы добиться стойкого длительного эффекта, требуется провести несколько сеансов гирудотерапии.

    Медикаментозное лечение

    Регулировать такое состояние у мужчины можно и медикаментозными препаратами, которые не дают тромбоцитам склеиваться и тем самым понижается риск возникновения тромбов. Прием их осуществляется только по назначению врача. К таким медикаментозным средствам относят:

    • Аспирин. Этот препарат в малых дозах используется для предотвращения склеивания тромбоцитов, а в больших работает как противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее средство. Показаниями к его приему является ишемический инсульт, стенокардия, нарушения мозгового кровообращения, а противопоказания: язва двенадцатиперстной кишки и желудка, анемия, кишечные и желудочные кровотечения, нарушения функции почек.
    • Трентал (Пентоксифиллин). Этот препарат уменьшает склеивание тромбоцитов, не дает им прилипать к стенкам кровеносных сосудов, а также разжижает кровь. Показанием к применению считается острое нарушение мозгового кровообращения, а противопоказаниями – склонность к кровотечениям, беременность, инфаркт миокарда.
    • Клопидогрель. Это лекарственное средство способствует угнетению склеивания тромбоцитов. Показания: тромбоз периферических артерий, ишемические нарушения, нестабильная стенокардия, атеросклероз. Противопоказания: язва, тяжелые заболевания печени, беременность.

    Прием эритроцитофереза

    Если с помощью лекарственных средств не удается снизить гемоглобин, врач может назначить такую процедуру, как эритроцитоферез.

    Это очень серьезная и достаточно тяжелая процедура, заключающаяся в следующем: во время переливания крови из ее состава удаляют часть эритроцитов (клеток крови, которые содержат гемоглобин), после чего обработанную таким образом кровь возвращают пациенту.

    Продукты, помогающие понизить гемоглобин

    Чтобы нормализовать уровень гемоглобина, важно соблюдать определенную диету. Необходимо ограничить употребление животных жиров и белков, а также любых продуктов с высоким содержанием железа, имеющих красный цвет.

    Из рациона исключают:

    • красное мясо;
    • копчености;
    • фрукты и ягоды красного цвета, а также черную смородину;
    • молоко высокой жирности;
    • печень и субпродукты;
    • некоторые крупы (особенно гречневую);
    • сливочное масло.

    При употреблении жиров в большом количестве повышается уровень холестерина, который провоцирует образование на стенках кровеносных сосудов бляшек. Если это сочетается с повышенной вязкостью крови, то риск возникновения тромбов и закупорки сосудов резко увеличивается.

    В свое меню рекомендуется включить:

    • рыбу, лучше всего речную;
    • тушеные и сырые овощи, особенно шпинат и квашеную капусту, что способствует уменьшению усвоения железа;
    • фрукты (виноград, абрикосы, бананы);
    • клюкву;
    • орехи, бобовую культуру и сою;
    • морепродукты: кальмары, мидии, креветки;
    • лимоны;
    • перловку и овес.

    В рыбе и морепродуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые хорошо разжижают кровь и способствуют укреплению стенок сосудов. Очень полезным считается употребление рыбьего жира.

    Воду необходимо пить как можно больше, так как содержание гемоглобина в крови напрямую зависит от того, какое количество жидкости содержится в организме. Пить рекомендуется часто и понемногу, потому что в противном случае происходит увеличение нагрузки на сердце.

    Один или два раза в неделю желательно проводить разгрузочные дни: овощные или кефирно-творожные. Если гемоглобин повышен, нельзя принимать поливитаминные и минеральные комплексы, которые содержат медь, железо и витамины группы B.

    Таким образом, если у мужчины повышен в крови уровень гемоглобина, то возникают соответствующие симптомы. Нельзя относиться к этому легкомысленно, а обязательно лечить такое состояние, так как велика вероятность образования тромбов, отрыв которых способен привести к летальному исходу.

    Источник: https://urolog.guru/lechenie/analizy/kak-ponizit-uroven-gemoglobina-v-krovi-u-muzhchiny.html

    Ваше здоровье
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: