Гормоны при климаксе: изменение гормонального фона

Гормональный сбой при климаксе: симптомы у женщин, отсутствие месячных, анализы для диагностики и дальнейшего лечения

Менопауза является естественным процессом гормонального перестроения женского организма. У многих представительниц женского пола этот период вызывает панику, ведь с него, как принято считать, начинается осень жизни. Но на самом деле не все так печально.

Конечно, природой так задумано, что климакс, как и любой гормональный всплеск приходит с рядом достаточно неприятных симптомов. Но, если вовремя принять должные меры, можно свести к минимуму отрицательные проявления климакса.

Обо всем этом мы и расскажем далее в статье, основной упор сделав на такой важный вопрос, как гормональный сбой при климаксе.

Каких веществ не хватает при менопаузе?

Уровень гормонов у женщин изменяется с течением климактерия. В первой фазе в организме начинает снижаться уровень эстрадиола, но все, же он еще преобладает над количеством прогестерона. В этот период наблюдаются сбои месячных и проявления неприятных симптомов меностаза.

Во второй фазе климактерия эстрадиол продолжает стремительно снижаться, но и прогестерона становится меньше. В этот период чаще всего наблюдается набор массы тела, развитие остеопороза, начинаются проблемы с сердцем и сосудистой системой.

В третьей фазе климактерия выработка женских гормонов прекращается совсем. В это время происходит полное угасание придатков и матки, они уменьшаются в размерах. Эти органы больше не выполняют своих функций, и женщина переходит в фазу постклимакса.

Лечение гормональными средствами синтетического или природного происхождения целесообразно только в первых двух фазах меностаза. Когда матка и яичники перестают работать полностью, эстрогены в таблетках уже не нужны, ведь к этому времени организм уже должен адаптироваться и перестроиться на новый режим работы.

Гормональные препараты

Медикаментозное лечение призвано стабилизировать фон женских половых гормонов до уровня возрастных норм, поэтому применение препаратов при климаксе дозировано.

Эстрадиол в больших количествах становится причиной новообразований, так как с возрастом процесс регенерации тканей замедляется.

Менопауза не предполагает полное отсутствие эстрогенов, некоторые из них продолжают вырабатываться. Основная роль в этот период отводится эстрону.

Гормональная терапия предполагает фармакологическое замещение физиологического эстрадиола (главного женского гормона) искусственными заменителями.

Препараты разделяются на эстрогенсодержащие и комбинированные, для приема внутрь и местного применения.

Фармакологическая промышленность предлагает разные лекарственные формы гормональных лечебных препаратов при климаксе:

• таблетки;
• свечи;
• кремы;
• мази;
• пластыри;
• гели.

Некоторые лекарственные средства выпускаются сразу в нескольких фармакологических формах. Например, Овестин – это таблетки, вагинальный крем, свечи.

В лекарственных средствах с эстрогенами используются природные и искусственные женские половые гормоны. Примечательно, что препараты с натуральными эстрогенами женщинами переносятся хуже из-за побочных реакций. Негативные проявления связаны с индивидуальными особенностями. В состав комбинированных средств входят прогестерон и эстрогены.

Популярные препараты:

Период возрастных перестроек длится до 69-75 лет, поэтому женщинам, которые тяжело переносят менопаузу, подбирается адекватная заместительная гормональная терапия. Курс лечения может длиться 1–7 лет и проводится циклами по 21–25 дней в месяц.

Результат такого лечения — ослабление приливов, замедление старения кожи, поддержание функциональности слизистых оболочек половых органов.

Эстрогены положительно влияют на усвоение кальция, снижают риск возникновения и развития остеопороза, а также поддерживают функционирование сердечно-сосудистой системы.

Статистические данные свидетельствуют о связи лечения эстрогенами с возникновением злокачественных опухолей матки. С увеличением дозы заменителей гормонов и времени использования риск возрастает. И также замечено, что у женщин, которые применяют комбинированную терапию, раковые опухоли возникают реже.

Отрицательные стороны заместительной гормональной терапии связаны с неадекватным подбором лекарственного средства и дозировки, с отсутствием регулярного медицинского контроля.

Внешние симптомы дефицита гормона

Недостаток эстрогена в организме влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Источник: https://MedLazaret.ru/ginekologiya/gormonalnyj-sboj-pri-klimakse.html

Показатели гормонов у женщин при менопаузе

Каждая женщина в своей жизни сталкивается с климаксом. Его проявления индивидуальны, но все представительницы прекрасного пола однозначно оценивают менопаузу, как причину ухудшения их самочувствия.

Чтобы климакс не стал тяжелым испытанием, необходимо сдать анализ на гормоны при менопаузе – его показатели смогут окончательно убедиться в том, наступил климакс или нет.

Если же первые изменения уже начали появляться, климакс лучше лечить, чем терпеть.

Почему необходимо делать анализ крови?

Уровень гормонов у женщины старше 45 лет начинает изменяться в другую сторону. Конечно, для женщины репродуктивного возраста это можно считать аномалией, но в предклимактерический период изменение основных гормональных показателей является нормой.

В результате перестройки организма на новый лад уровень одних веществ будет повышаться, а других – падать.

Это свидетельствует лишний раз о том, что детородная функция угасает, а это значит, что эстрогены и прогестины уже не находятся в том количестве, как они были раньше.

Выработка гормонов в организме женщины регулируется самой потаенной структурой головного мозга – гипофизом. Именно он отвечает за нормальный гормональный фон во время детородного возраста.

И в начале цикла под его действием повышается уровень фолликулостимулирующего вещества, провоцирующего созревание яйцеклеток.

В середине цикла гипофиз смещает свою активность на выработку лютеинизирующего гормона и прогестерона – под действием этих веществ начинается овуляция и яйцеклетка становится готовой к контакту со сперматозоидом.

При менопаузе подобные процессы не происходят, а значит и уровень веществ будет другим. Именно по этой причине врачи считают анализы на гормоны при климаксе наиболее достоверными признаками наступления менопаузы. Все женщины, обратившиеся с жалобами на здоровье в возрасте старше 45-50 лет, сдают это исследование.

Рекомендации по сдаче анализов

Чтобы результаты исследования были максимально достоверными, нужно придерживаться нескольких простых правил:

1. Сдавать все анализы натощак.
2. За 24 часа перед забором крови не давать организму переутомляться, не выполнять тяжелых физических нагрузок.
3. Не рекомендовано в предыдущие сутки курить, пить алкогольные напитки, вступать в интимную близость.
4. Перед сдачей крови врачи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций и любых других эмоциональных потрясений.
5. За несколько дней до процедуры прекратить прием гормональных препаратов, если таковые назначались ранее. Обычно точный срок, когда нужно сделать перерыв в таблетках, указывает врач.
6. При сдаче анализа на гормоны необходимо учитывать менструальный этап, поскольку показатели могут существенно отличаться в разном периоде. Обычно кровь сдают на седьмой день цикла.
7. Если есть необходимость сдавать анализ крови несколько раз подряд для определения динамики гормонального уровня, то лучше делать это в одной лаборатории, где применяются идентичные ранее использованным реактивы и технологии.

Гормоны в менопаузальном периоде

Гормоны в период климакса существенно меняют свою концентрацию в крови. Именно поэтому врачи назначают анализы при климаксе, чтобы с высокой точность говорить о пременопаузе или менопаузе. Внимание уделяется таким основным гормонам:

• Эстроген – наиболее важный половой гормон у женщины, который отвечает как за здоровье женщины изнутри, так и снаружи. При выработке эстрогена фигура округляется. Этот гормон является регулировщиком менструального цикла, участвует в обмене веществ и нормализует его при необходимости. Благодаря действию эстрогена поддерживается хороший водно-солевой баланс, что неизменно оказывает влияние на внешность женщины, состояние ее кожи. Эстроген не менее активно участвует в работе сердечно-сосудистой системы, защищает кровеносные сосуды от отложений на их стенках избыточного холестерина. За счет способности эстрогена удерживать в организме фосфор и кальций, обеспечивается прочный скелет. При наступлении менопаузы снижение эстрогена приводит к обратным процессам – женщины начинает страдать остеопорозом из-за потери организмом кальция, их кожа становится не такой упругой, а работа сердца оставляет желать лучшего – то давление подскакивает, то панические атаки появляются, то приливы докучают.
• Прогестерон называют гормоном беременности, именно его высокая концентрация поддерживает яйцеклетку во время овуляции, а при вынашивании ребенка уровень этого гормона не только не падает, но и постоянно растет. В начале климакса уровень прогестерона существенно падает, а в разгар менопаузы прогестерон и вовсе не регистрируется в крови. Это один из основных маркеров того, что организм уже не готовится к возможной беременности, а плавно выходит из репродуктивного возраста. Прогестерон в детородном возрасте находится в неизменной связке с эстрогеном, этот гормон сглаживает те моменты, которые провоцирует эстроген.

Какие гормоны проверяют врачи?

Для постановки диагноза врачи руководствуются результатами исследования на гормоны при менопаузе. Они будут решающими показателями климакса, в комплексе с данными других обследований.

Вопрос о времени сдачи анализа и списке интересующих врача веществ решается в индивидуальном порядке. Поэтому исследования назначают тогда, когда наступили первые признаки плохого самочувствия – возможно именно они стали первыми звоночками ранней менопаузы.

Анализ на фолликулостимулирующий гормон

Вещество вырабатывается гипофизом с целью продуцирования эстрогена.

Поскольку эстроген у женщин в менопаузе не производится в прежнем количестве, то часть фолликулостимулирующего гормона просто не расходуется, оставаясь в крови.

Это и дает в результате лабораторного анализа крови повышенную цифру фолликулостимулирующего гормона. А в фолликулярной фазе уровень будет наоборот существенно ниже.

Анализ на эстрадиол

Эстрадиол является одним их гормонов, принадлежащих к эстрогеновой группе. Под влиянием выработки этого вещества женский организм приобретает более плавные черты, формируются вторичные половые признаки. Во время прекращения менструаций уровень эстрадиола падает, не превышая 35 единиц.

Анализ на прогестерон

Анализ на прогестерон делается у женщины очень часто во время беременности, для оценки плаценты, при возникновении проблем с продолжением рода. Существенную роль показатели прогестерона для женщин играют и в менопаузе. При появлении нестабильного цикла врачи предлагают женщине сдать анализы именно на уровень прогестерона, чтобы определить причину проблемы.

Анализ на лютеинизирующий гормон

Роль лютеинизирующего гормона в организме женщины также велика, однако свою главную роль он играет при формировании желтого тела и во время овуляции. Поскольку в менопаузе эти процессы угасают, то вещество остается невостребованным, и его уровень в крови становится достаточно высок.

Когда необходимо проверяться на гормоны?

Уровень активных веществ станет показательным тогда, когда женщина вступает в период пременопаузы. Уже на этой стадии развития ее организма половая система будет сигнализировать о скором прекращении детородной функции.

Поэтому даже в это время гормональный фон будет определяющим для врача. Однако, первые гормональные изменения обычно подкрепляются и признаками менопаузы.

Обращаться в клинику и сдавать анализ нужно при следующих признаках менопаузы:

1. нерегулярные менструации;
2. внезапные маточные кровотечения;
3. болезненность в суставах;
4. головные боли, головокружения и слабость;
5. выделения из половых органов, несвойственные для нормальной ситуации;
6. «приливы» – приступы жара и потливости.

Читать еще:  Причины разрастания эндометрия в менопаузе

Значения цифр в результате анализов

Для человека, не сведущего в медицине, распечатка результатов исследования на гормоны будет набором цифр. Только врач может правильно оценить показатели климакса и считать период развития половой системы женщины климактерическим. Сдав анализы, женщина приходит на прием к врачу, когда он уже будет иметь полную картину всех обследований, чтобы предметно поговорить о лечении.

При получении значений показателей, врач обратить внимание на следующие цифры – нормы веществ в менопаузе:

• для пролактина норма будет от 107 до 290 мкг/л;
• тиреотропное вещество имеет норму от 0,2 до 3,2 мМе/л, причем в основном уровень изменяться не будет;
• ФСГ в период менопаузы будет составлять от 24 до 84 ед. (средний показатель 54 с колебанием по тридцать единиц в обе стороны);
• лютеинизирующее вещество – средний показатель 43 единиц с таким же самым допустимым отклонением, как и у фолликулостимулирующего вещества;
• прогестерон в менопаузе практически не определяется – его уровень снижается до 1 нМ/л;
• эстрадиол – в период менопаузы уровень понижается и составляет от 50 до 133 пМ/л.

Гормональный фон в период менопаузы хотя и кардинально меняется, но это не значит, что женщине нужно унывать и приготовиться к старению организма. Спасти ситуацию можно при помощи заместительной гормональной терапии, которая восполнит необходимый дефицит гормональных веществ, и сделает проявления климакса менее заметными.

Познавательное видео по этой теме:

Норма гормонов ФСГ и ЛГ при менопаузе: чем грозит повышенный и пониженный уровень

Состояние здоровья женщины во многом зависит от гормонов: в юные годы половые гормоны стимулируют развитие женских признаков и репродуктивных функций через циклические менструации.

Помимо этого, климакс может сопровождаться неприятными симптомами, которые в некоторых случаях требуют лечения.

Активную роль в этих процессах играют лютеинизирующие (ЛГ), фолликулостимулирующие гормоны (ФСГ), прогестерон и эстрогены. Ближе к 40 годам появляются первые признаки климакса, выражающиеся изменениями гормонального фона и замедлением выработки яичниками эстрогенов из-за уменьшения в них запасов яйцеклеток.

Постепенно менструации приходят все реже, эндометрий в матке из-за падания уровня прогестерона уже не обновляется, слизистые покровы истончаются, а половые органы уменьшаются в размерах. Такая перестройка влияет и на синтез ЛГ и ФСГ, что в целом очень отражается на общем самочувствии женщин в климактерическом периоде.

Климакс и его фазы

Физиологический процесс, когда в ряду возрастных преобразований женского организма превалируют процессы постепенного прекращения репродуктивной, а затем и менструальной его функций, называют климаксом, что в переводе с греческого означает «лестница» или «ступенька».

Он проходит в 3 этапа:

1. Пременопауза. Он начинается в 40-50 лет и продолжается около полутора лет, в течение которых зачатие еще возможно, т.к. яйцеклетки, хотя и реже, но еще созревают, а месячные проходят с увеличивающимся интервалом и с меньшими кровопотерями и длительностью. В перерывах между ними могут появляться сильные кровотечения. Овуляции перед месячными происходят все реже, затем прекращаются. Месячные же некоторое время еще наступают, но вскоре исчезают и они. Приходит второй период климакса.
2. Менопауза – это год после окончания последней менструации. Деятельность яичников и других половых органов прекращается. Беременность уже не возможна. Велик риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения.
3. Постменопауза – заключительный период климакса, который длится до конца жизни. В это время климактерических симптомы уже не наблюдаются, а высокий уровень ФСГ и ЛГ имеет тенденцию к снижению.

Как отсрочить наступление климакса, читайте здесь.

Как меняется уровень женских гормонов

Ко времени наступления первой фазы климакса пременопаузы заложенный еще в эмбриональном периоде будущей девочки запас яйцеклеток в яичниках истощается, уровень женских половых гормонов эстрогенов значительно снижается, сначала до минимальной границы в 50 пг/мл, а затем и до 6 пг/мл. Прогестерон, отвечающий за состояние слизистой оболочки матки, тоже уменьшается до нижних пределов в 0,64 нмоль/л (и даже ниже).

Источник: https://sp-medic.ru/klimaks-i-menopauza/pokazateli-gormonov-u-zhenshhin-pri-menopauze.html

Симптомы недостатка эстрогена и прогестерона: начало климакса

Женские половые гормоны при климаксе переходят в группу дефицитных веществ. Это неудивительно, ведь менопауза «выключает» яичники, обеспечивающие организм эстрогеном. Для кого-то естественный период угасания репродуктивных функций проходит без явных признаков: просто кожа становится суше, а месячные идут от случая к случаю.

Но для некоторых гормональная перестройка оборачивается настоящей болезнью, сопровождающейся повышенным давлением, приливами, головными болями и другими, неприятными симптомами. В этом случае гормональный сбой, возникший у женщины на фоне менопаузы, необходимо лечить. Хотите узнать как, значит этот материал для вас.

Функции эстрадиола

Стероидный половой гормон эстрадиол вырабатывается корой надпочечников, яичниками, периферическими тканями, плацентой. При его отсутствии половые органы и признаки женщины не разовьются в полной мере, а репродуктивная система не будет функционировать.

Колебания гормона, согласованные с уровнем ФСГ и прогестерона, отмечаются в менструальном цикле. Эстрадиол достигает высшей отметки во время выхода яйцеклетки и не снижается в случае ее оплодотворения.

Этрадиол – одна из форм эстрогена, вырабатываемых организмом. Если говорить подробнее, основной женский половой гормон имеет три разновидности:

Эстрадиол

Положительный эстроген, участвующий более чем в 400 жизненно важных функциях женского организма.

Если этот показатель в норме, женщина может похвастаться отличным зрением, упругой и чистой, лишенной гормональных высыпаний кожей, стройной фигурой и крепкими костями. Добыть эстрадиол из другого гормона невозможно.

При начавшейся менопаузе концентрация эстрадиола может повышаться или понижаться. После исследования венозной крови на гормоны, врач может:

• оценить работоспособность яичников;
• определить причины нарушения менструального цикла.

Женщинам за 50, вступившим в период климакса, обязательно сдавать анализы на эстрадиол. Результаты исследования максимально точно «расскажут» о наступивших менопаузальных изменениях в организме.

Эстрон

Скорее отрицательная разновидность, провоцирующая развитие онкологических патологий во время менопаузы. В организм попадает из жировой ткани. Поэтому женщине, вступающей в климактерический период, необходимо поддерживать физическую активность. Это лучшая профилактика нарастания подкожного жирового слоя.

Эстриол

Гормон женщин детородного возраста, но никак не климактерического периода.

Гормоны при менопаузе (норма)

С наступлением климакса функциональность яичников сходит на нет, а уровень эстрогена и прогестерона снижается до критической отметки. Доставляемый надпочечниками эстрон не в состоянии сгладить «гормональные качели» и в организме возникают сбои. Что неудивительно, ведь полноценная функциональность органов и систем обеспечивается устойчивым гормональным фоном.

Если на приеме у гинеколога женщина «за 40» жалуется на недомогание, ей назначаются анализы на гормоны. По результатам определяют, связано ли ухудшение самочувствия с наступлением климакса или имеет какую-то другую причину. Рассмотрим показатели более подробно:

1. Норма эстрадиола у женщины репродуктивного возраста – 40 пмоль/л, при климаксе показатель снижается до 35.
2. В молодости значение ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) не повышается больше 21 МЕ/л, при климаксе – выше 35.
3. Показатель ЛГ (лютеинизирующего гормона) 5–60 мЕд/л может меняться на протяжении нескольких лет. Лишь после того как организм адаптируется к новым условиям, величина становится стабильной – 20 мЕд/л.
4. Прогестерон при климаксе от 0,50 до 0,64 единицы. Причем перед наступлением менопаузы это значение ниже, а это провоцирует скачки настроения.

Важный критерий – соотношение ФСГ и ЛГ. В репродуктивном возрасте нормальный показатель — 1, с приходом климакса он понижается.

Климакс приводит к снижению выработки эстрогенов. Чтобы хоть немного компенсировать его нехватку, гипофиз увеличивает выработку ФСГ. Образовавшиеся гормональные качели стимулируют повышение уровня ЛГ и женщина становится неспособной к воспроизведению потомства.

По результатам анализов специалист оценит состояние женщины, подберет лечение, определит, нуждается ли пациентка в ЗГТ (гормонозаместительной терапии). Острый дефицит гормонов при климаксе приводит к развитию патологических состояний.Однако неприятностей можно избежать, если стабилизировать гормональный фон с помощью ЗГТ.

Последствия гормонального дефицита

В климактерическом периоде показатель эстрадиола – решающий фактор, определяющий самочувствие, состояние организма. Это скорее закономерность, чем отклонение, ведь в молодости именно этот гормон поддерживает функциональность женской репродуктивной системы. С приходом менопаузы эстрадиол раньше других гормонов сдает свои позиции и запускает процессы старения.

У женщин с нехваткой гормона при климаксе появляются следующие признаки:

1. Кожа становится слишком сухой и истонченной, начинает покрываться первыми старческими морщинами. Косметические средства, успешно борющиеся с мимическими складочками, здесь бессильны.
2. Тело буквально обсыпает родинками и папилломами (даже если в молодости не было ни одной).
3. В данном периоде многие сталкиваются с неконтролируемыми колебаниями АД. Причем у гипертоников давление может падать, у гипотоников подпрыгивать до аномальных показателей.
4. Регулярные головные боли и спазмы в сосудах. Болевой синдром, часто сопровождаемый тошнотой, может нарастать и не спадать до нескольких суток.
5. Нарушение координации движений.
6. Приливы (преимущественно во второй половине дня) – лицо, шея, зона декольте внезапно наливаются жаром. Состояние сопровождается повышенной активностью потовых желез, усиленным сердцебиением.
7. Хроническая усталость, снижение физической, интеллектуальной работоспособности. Отмечается забывчивость, невозможность сосредоточиться.
8. Характерное похрустывание при ходьбе или резких движениях, ломкость костей. В этом периоде женщины особенно подвержены переломам.
9. Нарушения сердечного ритма. Без видимого повода случаются приступы тахикардии.

Выраженность симптомов недостатка женских гормонов при климаксе пропорциональна уровню эстрогена (эстрадиола) в крови: чем ниже показатель, тем больше потребность в лечении.

Рассмотрим проблему более подробно.

Лишний вес

Большая часть эстрадиола вырабатывается яичниками. Однако с наступлением климакса, когда яичники прекращают функционировать, за выработку женского гормона берется жировая ткань.

Это лишь приводит к нарастанию жировой прослойки, но не удовлетворяет потребностей организма. Вот поэтому большинство женщин климактерического возраста обрастают жирком.

Как говорится: «после 40 бока растут не от котлет, а от лет».

Сухость во влагалище

Влагалищная секреция не просто обеспечивает полноценную интимную жизнь, она важна для здоровья репродуктивной системы. При достаточном содержании гормона слизь вырабатывается в достаточных количествах.

Дефицит эстрадиола приводит к сухости влагалища и снижению качества сексуальной жизни (без смазки женщина испытывает неприятные ощущения при половом акте).

В качестве решения проблемы гинекологи рекомендуют гели-лубриканты.

Обвисание груди

С наступлением менопаузы женская грудь становится дряблой, обвисает под собственной тяжестью. Все потому, что эстрогены поддерживает молочные железы в тонусе, обеспечивая упругость и красоту зоны декольте.

Снижение либидо

Находясь в детородном возрасте, девушка испытывает сексуальное влечение к партнеру. Оно усиливается в период выхода яйцеклетки, когда можно зачать ребенка. С угасанием репродуктивных функций либидо резко снижается.

Нарушение состава крови

Гормональная перестройка сказывается на состоянии всего организма. И кроветворная система не исключение. Снижение эстрогенового уровня приводит к вязкости крови, поднятию холестеринового уровня. В этом случае необходимо стать на учет и контролировать показатели холестерина при помощи статинов.

Если вы хотите снизить климактерическую симптоматику и удержать показатели холестерина, включите в свое меню сыр Тофу, соевое, молоко, мясо и соус.

Потливость

Почти 80% пациенток назвали повышенное потоотделение первым симптомом начала климакса. Дело в том, что эстроген влияет на деятельность потовых желез, а его недостаток ускоряет выведение жидкости из организма. В итоге женщина чаще бегает в туалет и больше потеет.

Хрупкость костей

Кальций усваивается очень плохо, а выводится в ничтожных объемах. Чтобы защитить свои кости от ломкости, кожу от дряблости, а себя от койки в травмотологии, следует поддерживать крепость костной ткани кальциевыми препаратами, свежим творогом и молоком.

Психоэмоциональные нарушения

С понижением эстрогенового уровня психоэмоциональное состояние женщины оставляет желать лучшего. Причем скачки настроения наблюдаются даже у ранее стрессоустойчивых «железных леди». С наступлением менопаузы любая мелочь может довести до слез, депрессии.

Коррекция гормонального фона при помощи растительных гормонов

Чтобы снизить выраженность проявлений, для женщин при климаксе показаны продукты, содержащие эстрогены:

Льняное семя

Лигнаны, входящие в состав семян, обладают антиоксидантными и эстрогенными свойствами. Употребляя их в пищу, можно на 18% снизить риск формирования рака груди. Это подтверждено исследованием, в котором участвовало более 6 тыс. пациенток.

Соя, зеленые бобы (Edamame)

Во время многочисленных экспериментов было установлено, что японские женщины безболезненно переносят менопаузальный период. Дело в том, что основу рациона предприимчивых азиаток составляет соя — растительный продукт с изофлавонами – природный эстроген, невероятно полезный для женщин при климаксе.

Сухофрукты

Финики, чернослив, курага содержат максимальное количество фитоэстрогена. Но не увлекайтесь, замените полезностями обед или полдник. Помните, что лишний вес в климактерической периоде – это не очень хорошо. Поэтому в остальное время налегайте на свежие сочные яблоки.

Кунжутное семя

Привычный компонент в азиатской кухне. Вкусными семечками посыпают выпечку или панируют роллы, добавляют в салаты. Польза продукта при климаксе была выявлена во время эксперимента: в периоде постменопаузе женщины съедали по 50г перетертых семян ежедневно. Через 5 недель показатель эстрогена повысился, холестерин в крови нормализовался.

Чеснок

Богатый фитоэстрогенами продукт часто бывает недооценен из-за специфического аромата и вкуса. Однако именно чеснок быстро повышает эстрогеновый показатель в организме и тормозит процесс потери костной ткани при менопаузе.

Персик

Вкусный сочный плод, как и льняное семя содержит лигнаны. И его регулярное потребление при климаксе снижает риск развития рака молочной железы.

Список препаратов при недостатке гормонов

Природные гормоны – это просто и полезно, но увы, не всегда эффективно. И тогда врачи подключают тяжелую артиллерию в виде заместительной гормональной терапии. До 2002 года так и было. Но потом были обнародованы риски от приема ЗГТ:

• онкология молочной железы – 26%;
• ишемия сердца – 29%;
• инсульт – 41%;
• формирование тромбов – 50%.

В то время как биоидентичная ЗГТ практически не приводит к образованию тромбов и развитию сердечно-сосудистых нарушений. Поэтому биоидентичные гормоны при тяжело протекающем климаксе назначаются все чаще (названия приведены в таблице ниже):

В силу своей неосведомленности, многие воспринимают тревожные признаки нехватки гормонов при климаксе, как норму. Им невдомек, что недостающие эстрогены можно получить из продуктов питания или медикаментозных препаратов. Хочется верить, что представленный здесь материал заставит задуматься о своем здоровье, поможет в нелегкий период гормональной перестройки.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/estrogeny-zhenskie-gormony.html

Гормоны при климаксе: изменение гормонального фона

Женщины, которые вошли в период менопаузы, отчетливо понимают, что состояние ее гормонального фона очень важно, так как от него зависит не только детородная функция, но и ее самочувствие, настроение, внешний вид. Именно поэтому гормоны при климаксе необходимо отслеживать, и вовремя принимать меры. Что же происходит с гормонами женщины во время климакса?

Что происходит с женским организмом с наступлением климакса?

Человек рождается с определенным набором гормонов, и женщину они сопровождают на протяжении всей жизни. А гормональная перестройка начинается у девочек еще в подростковом возрасте. Гормоны участвуют в ее половом созревании, регулируют менструальный цикл, отвечают за беременность и детородную функцию в целом.

Однако, в период менопаузы гормоны начинают сходить на нет.

Казалось бы, эстроген и прогестерон при климаксе вовсе не нужны, так как в таком возрасте детей обычно не рожают, но это не совсем так, ведь гормоны отвечают не только за деторождение, но и за работу многих органов и их систем. Когда у женщины наступает климакс гормоны начинают резко падать, и гормональный дисбаланс вызывает крайне неприятные симптомы, с которыми надо как-то жить.

Какие бывают виды климакса?

В медицинской науке выделяется два вида климакса – физический и патологический, каждый из них характеризуется определенными признаками и симптомами.

• Обычно физиологический климакс проходит для женщины довольно мягко: его симптомы практически незаметны. Женщина может жить полной жизнью и не нуждается в серьезном дополнительном лечении.
• А патологический климакс доставляет своим обладательницам куда больше проблем, так как он обычно протекает тяжело и выматывает женщину, которой приходится обращаться к врачам и серьезно лечиться, чтобы это состояние окончательно не подорвало ее здоровье. Притом часть симптомов удается сгладить, а некоторые остаются с женщиной практически до конца ее жизни.

Как проявляются гормональные изменения у женщин в период климакса?

Есть довольно внушительный ряд симптомов, который подскажет о наступлении климакса. Вовсе не все будут проявляться у женщины сразу: какие-то смогут обойти ее стороной, но после 40 лет нужно постоянно быть начеку, так как эти самые изменения могут наступить несколько ранее и появиться в самый неожиданный момент.

Внимание! Более раннему наступлению менопаузы способствуют вредные привычки, алкоголизм и табакокурение, операция по удалению матки или других репродуктивных органов, а также наследственный фактор.

Если у Ваших ближайших родственниц (мать, бабушки, сестры) климакс наступил раньше, то и Вас может не миновать та же самая участь. Также климакс раньше начинается у тех, кто вообще не рожал, или же рожал, но более трех раз. Иногда на возникновение этого состояния существенным образом влияют аборты.

Выделяют следующие признаки климакса и гормонального нарушения

1. Приливы при климаксе у женщин.
2. Сильная потливость, которая никак не оставляет женщину даже в ночное время.
3. Повышается риск развития атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов.
4. Мигрени и просто головные боли.
5. Учащенное сердцебиение: чувство что сердце вот-вот выскочит из груди.

   Такое состояние возникает даже при минимальной физической нагрузке.

6. Атрофируется слизистая оболочка влагалища. Это можно понять по зуду и дискомфорту в интимном месте, по кровянистым выделениям и боли во время и после полового контакта с мужчиной.

7. Все органы половой системы теряют свою эластичность, становятся дряблыми, уменьшаются в размерах, атрофируются со временем, так как больше не выполняют никакой функции.
8. Водянистые выделения из влагалища.
9. Возникает потребность намного чаще бегать в туалет по-маленькому. Это связано со слабостью стенок мочевого пузыря.

   У некоторых женщин такая проблема переходит в разряд очень серьезных, так как у них возникает недержание мочи при любой физической нагрузке.

10. Во время менопаузы возрастает риск заражения циститом и другими воспалительными заболеваниями мочевых путей.

    Полностью излечиться от таких заболеваний бывает очень трудно, так как часто возникают их рецидивы.

11. Боль в костях, суставах и мышцах.
12. Возникает повышенный риск развития остеопороза и других костных заболеваний. Переломы костей возникает даже от простого падения или слишком неосторожного движения.

13. Атрофируются молочные железы, снижается их чувствительность.
14. По коже ощущается ползание мурашек.
15. Истончаются кожные покровы по всему телу, они становятся более сухими, легче повреждаются.
16. Страдает эмоциональная сторона жизни: появляется депрессия, тревожность, возникает повышенная утомляемость и раздражительность.
17. Появляются жалобы на психологические процессы: ухудшается память, снижается концентрация внимания, мышление становится более слабым.
18. Снижается либидо, трудности в достижении оргазма.

Почему возникают гормональные изменения при климаксе?

Факторы, которые могут провоцировать нарушение климакса:

• Генетическая предрасположенность к раннему наступлению данного состояния, которую нужно лечить еще в детстве.
• Заболевание репродуктивной системы или отдельных ее органов.
• Перенесение инфекций, которые передаются половым путем (хламидиоз, триппер, микоплазмоз, гонорея, сифилис).
• Не контролируемый никем прием противозачаточных гормональных препаратов, который помимо всего прочего осуществляется бессистемно.
• Заболевание щитовидной железы.
• Неправильная работа надпочечников.
• Больная поджелудочная железа.
• Хирургические вмешательства, которые затрагивали брюшную полость.
• Частые аборты.
• Слишком раннее или слишком позднее начало половой жизни.
• Длительное сексуальное воздержание во взрослом возрасте.
• Недосыпание или другое нарушение режима сна.
• Неправильное питание.
• Частые стрессы.
• Физическая пассивность.

Последствия гормональных изменений при климаксе

Важно помнить, что эндокринная система человека напоминает большую шестеренку, где один маленький сбой влечет за собой другие. Именно поэтому снижение уровня половых гормонов при климаксе часто провоцирует нарушения в работе других органов и их системах. Гормональный сбой у женщин случается в возрасте 42-50 лет, продолжается примерно 5 лет, а затем идет на спад.

У многих женщин падение уровня половых гормонов вызывает нарушения в работе гипофиза и гипоталамуса, а эти части мозга отвечают за связь нервной и эндокринной систем.

Также эти части мозга отвечают за терморегуляцию, поэтому при климаксе возникают приливы. Данное состояние характеризуется покраснением головы, шеи и зоны декольте, к ним резко приливает жар, повышается давление, возникает тошнота и рвота.

Приливы сопровождаются излишней потливостью, после которой часто приходится идти переодеваться.

Если патологический климакс не подвергать лечению, то это может привести к развитию нервного расстройства, которое характеризуется паническим страхом смерти, тревожности, депрессии, вспышкам необоснованного гнева.

Диагностика гормональных нарушений в менопаузе

Для того, чтобы установить уровень гормонов, нужно проводить анализ крови из вены на женские половые гормоны прогестерон и эстроген в зависимости от менструального цикла, если он все еще сохраняется. Для более точного результата нужно сдать анализ несколько раз, так как гормональный фон человека может меняться во время процесса жизни.

Для более точного результата проводится УЗИ органов репродуктивной системы, компьютерная томография головного мозга.

Анализы на уровни гормонов можно сдать в любой лаборатории; готовьтесь к тому, что за это придется заплатить.

Лечение гормональных изменений при климаксе

Для того, чтобы урегулировать гормональные неполадки при климаксе, нужно обратиться к врачу и обсудить с ним целесообразность лечения.

Иногда для лечения симптомов климакса требуется оперативное вмешательство, так как уровень гормонов при климаксе в таких случаях не удастся урегулировать медикаментозно.

Климакс можно лечить и при помощи препаратов, которые содержат в своем составе гормоны, а также при помощи содержащих в своем составе растительных гормонов, имеющих название фитоэстрогены.

Облегчение симптомов гормонального нарушения при климаксе достигается при помощи приема внутрь отвара специальных лекарственных трав, к которым относится боровая матка, тысячелистник, клевер, шалфей, цветки аптечной ромашки. Эти травы содержат в себе эстрогены и являются естественным их источником.

Помните, что гормональный сбой – это очень серьезное состояние, при котором нужно обязательно наблюдаться у врача, и делать это регулярно, а не от случая к случаю. Самолечение при такой проблеме недопустимо.

Профилактика гормональных изменений при климаксе

1. Ведите календарь менструального цикла со всеми сбоями.
2. Если Вы заметили кровотечение из влагалища, которое никак не относится к менструальному циклу, то немедленно обращайтесь к врачу.
3. Постарайтесь оставить насовсем вредные привычки, или хотя бы сведите их к минимуму.
4. Налаживайте полноценное и регулярное питание, которое будет содержать в себе только качественные продукты, обогащенные витаминами и минералами.
5. Соблюдайте режим труда и отдыха, постарайтесь не переутомляться.
6. Один раз в полгода посещайте гинеколога просто для профилактического осмотра, даже если Вы хорошо себя чувствуете и не имеете жалоб.
7. Обращайте пристальное внимание на состояние своего здоровья, не оставляйте без внимания никакие симптомы.
8. Постарайтесь уходить от стрессовых ситуаций: решайте их мирно, не конфликтуйте по любому поводу, так как гормоны при менопаузе напрямую зависят от эмоционального состояния женщины.
9. На состояние женщины в период климакса очень хорошо влияет посильная физическая нагрузка. Выберете себе занятие по душе, попробуйте походить в бассейн, тренажерный зал, на фитнес, йогу или аэробику. Если такой возможности нет, то просто делайте по утрам зарядку, постарайтесь по возможности отказаться от лифта и общественного транспорта, пару остановок проходите пешком.

   Побольше гуляйте на свежем воздухе, для этого можно завести собаку, и несколько раз в день ее выгуливать.

10. Для того, чтобы не хандрить, постарайтесь найти себе новое хобби по душе. Начните рисовать, вышивать, займитесь рукоделием, запишитесь на поэтические курсы, в кружок театрального мастерства.

    Главное – чтобы Вам было интересно, чтобы у Вас была возможность получать новые впечатления и общаться с интересными людьми. Тогда не нужно будет сидеть дома и грустить. Помните, что Вашу жизнь кроме Вас самой никто не сделает яркой и бьющей ключом.

Таким образом, половые гормоны при климаксе и их содержание в крови – это невероятно серьезный вопрос, от которого зависит дальнейшая жизнь и здоровье женщины, вступившей в климактерический возраст. Поэтому по данному вопросу необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет что делать, и как лечиться, если эти самые нарушения мешают вам жить полноценной жизнью. Восполнить баланс гормонов можно разными способами, поэтому отчаиваться раньше времени не стоит.

Подробнее о дисбалансе и методах лечения каждого отдельного гормона при менопаузе, читайте в других статьях на нашем сайте.

Познавательное видео по этой теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/gormony.html