Боязнь света: как называется страх солнца, света, признаки гелиофобии, причины фотофобии, как избавиться от фобического расстройства

Светофобия: причины возникновения и способы лечения

Некоторые люди испытывают дискомфорт в области глаз при контакте с источником света. Зачастую процесс сопровождается повышенным слезотечением, резями и жжением. Врачи утверждают, что сама по себе светофобия не является болезнью. Зачастую она говорит о присутствии различных нарушений в работе организма.

Как проявляется светобоязнь глаз?

Под светофобией принято понимать болезненную реакцию глаз при прямом контакте с источником природного или искусственного освещения. Наиболее выраженными симптомами этого патологического состояния являются смыкание век и повышенное слезотечение.

Кроме того, часто наблюдаются сопутствующие симптомы — рези, жжение и зуд. Иногда светобоязнь глаз сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, а в тяжелых случаях — даже потерей сознания. Все вышеперечисленные симптомы характерны как для детей, так и для взрослых.

Дискомфорт возникает только при прямом контакте с источником света. При нахождении в затемненном помещении он исчезает.

Светофобия может иметь временный или длительный характер проявления. В первом случае она возникает вследствие воздействия внешних факторов, например, длительного контакта с лучами ультрафиолета или приема некоторых медикаментов.

Такая реакция, как правило, проходит самостоятельно, поэтому человеку не требуется медицинская помощь. Если повышенная чувствительность глаз к свету наблюдается более двух суток, можно говорить о длительном характере проявления.

В такой ситуации следует обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование, чтобы выявить причину появления патологии.

С физиологической точки зрения светобоязнь является чрезмерным проявлением защитной реакции глаз на воздействие источника света. В нормальном состоянии при попадании световых лучей высокой интенсивности срабатывает безусловный рефлекс непроизвольного прищуривания. У каждого человека свой порог допустимой яркости, который могут воспринимать органы зрения.

Но в целом этот показатель имеет среднестатистическую величину. Если сила источника света превышает допустимую норму, происходит непроизвольное зажмуривание глаз, вызванное ослеплением. Эта реакция является нормой. В том случае, когда смыкание век и повышенное слезотечение наблюдаются при нормальном уровне яркости источника света, можно говорить о светобоязни.

Появление такой реакции может быть связано с нарушением в работе зрительной, нервной или эндокринной системы.

Также повышенная чувствительность глаз к свету возникает вследствие серьезных патологических состояний в организме человека, в том числе интоксикации, острого приступа глаукомы и мигрени.

Поэтому многие интересуются — светобоязнь: симптом какого заболевания? Чтобы достоверно ответить на этот вопрос, нужно сдать общий анализ крови и пройти комплексное обследование.

В некотором случае высокая восприимчивость глаз к свету может быть связана с таким серьезным психиатрическим заболеванием, как гелиофобия (страх нахождения на солнце). Не следует путать данную реакцию со светофобией, поскольку она никак не связана с функционированием зрительной системы. Причина этого патологического состояния связана со сбоем в работе нервной системы человека.

Признаки светобоязни:

• Повышенное слезотечение;
• Непроизвольное зажмуривание век;
• Болевые ощущения, зуд, жжение и рези;
• В некоторых ситуациях — головокружение и головная боль;
• В тяжелых случаях — тошнота, рвота, потеря сознания.

Светобоязнь глаз у взрослого человека: почему возникает

Одними из наиболее распространенных причин возникновения светофобии являются различные инфекционные, воспалительные и прочие заболевания органов зрения. Часто люди, страдающие от конъюнктивита (воспаления сосудистой оболочки глаз), кератита (воспаления роговой оболочки), а также ирита (воспаления радужки), обращаются к офтальмологам с данной проблемой.

В некоторых случаях светобоязнь глаз у взрослых проявляется при неблагоприятном влиянии окружающей среды, например, при длительном воздействии ультрафиолетовых лучей, отраженных от снега.

Также светофобия может стать следствием поражения глаз чрезмерно ярким светом во время проведения сварочных работ без защитных очков.

Иногда возникновение этой реакции связано с некоторыми общими заболеваниями, такими как мигрень, ОРЗ, грипп, а также причиной может быть острый приступ глаукомы.

На форумах часто интересуются, симптомом какого серьезного заболевания является светобоязнь. Специалисты утверждают, что данная реакция может свидетельствовать о наличии проблем с щитовидной железой или сигнализировать о новообразовании в головном мозге. Пациенту будут назначены дополнительные обследования, такие как УЗИ, МРТ или КТ.

Причины светобоязни иногда связаны с повреждениями органов зрения различного характера, в том числе ношением неправильно подобранных контаткных линз или проникновением инородного тела.

Солнечный ожог, а также язвы, эрозия и механические повреждения роговицы тоже могут вызвать непроизвольное зажмуривание глаз при прямом контакте с источником света.

О каких заболеваниях свидетельствует повышенная светочувствительность глаз? Появление этой реакции зачастую не связано с патологическими процессами. Иногда постоянное пересыхание роговой оболочки и повышенные зрительные нагрузки также становятся причинами появления светофобии. В особенности это касается людей, которые длительное время пребывают за монитором компьютера.

В редких случаях симптомы светобоязни возникают у людей из-за полного отсутствия или недостаточного количества особого пигмента в организме (меланина). При этом глаза слишком активно реагируют на любой источник света. В таком случае патология носит врожденный характер. Следует отметить, что такая форма сфетофобии встречается достаточно редко.

Симптомом какого заболевания может быть светобоязнь:

• Различные заболевания органов зрения (воспалительные, инфекционные и пр.);
• Сбои в работе нервной системы;
• Патологии функционирования щитовидной железы;
• Общие заболевания (грипп, ОРЗ, глаукома);
• Наследственные болезни, связанные с недостаточным количеством меланина в организме.

Светобоязнь у детей

Повышенная чувствительность органов зрения к свету может возникнуть у любого человека, независимо от возраста.

Светофобия у детей появляется вследствие недосыпания, чрезмерного времяпровождения за компьютером, стресса, а также различных патологий органов зрения.

Малыши чаще подвержены вирусному и инфекционному конъюнктивиту и прочим заболеваниям, поэтому присутствует риск возникновения повышенной светочувствительности глаз.

Иногда неправильно подобранные средства коррекции могут стать провоцирующим фактором. Поэтому важно, чтобы подбор оптических изделий осуществлял квалифицированный врач-офтальмолог после проведения комплексного обследования зрительной системы.

Достаточно редко светобоязнь глаз у ребенка связана с так называемой «розовой болезнью». Это аутоиммунное заболевание, сопровождающееся повышением кровяного давления, светофобией, усиленным потоотделением, анорексией, а также порозовением кожи ладоней и стоп при длительном контакте с источником света.

Диагностика светобоязни глаз

Если симптомы светофобии сохраняются более двух суток, следует обратиться за медицинской помощью. Первоначально нужно пройти комплексное обследование органов зрения в кабинете врача-офтальмолога.

Как правило, оно включает различные методы диагностики, направленные на выяснение причины происхождения патологии: исследование состояния роговой оболочки, офтальмоскопию и прочие.

Если специалист установит, что причина возникновения светобоязни не связана с нарушением функционирования зрительной системы, пациенту будет назначено дообследование у невролога, который с высокой долей вероятности даст направление на проведение МРТ или КТ головного мозга.

В некоторых случаях может потребоваться УЗИ щитовидной железы и прочие обследования. Этот подход направлен на выявление первичной причины появления светофобии. Только в таком случае пациенту может быть оказана квалифицированная медицинская помощь по устранению высокой восприимчивости к свету.

Если устранить причину первичной патологии невозможно, например, при аутоиммунном тиреоидите, человеку рекомендуется внести небольшие коррективы в повседневную жизнь для профилактики светобоязни. В солнечные дни нужно избегать прямого контакта с лучами ультрафиолета.

Для этого следует выходить на улицу в головном уборе с широкими полями и в защитных очках. Данные рекомендации также актуальны в том случае, если светобоязнь никак не связана с какими-либо патологическими процессами и является индивидуальной особенностью организма человека.

При временном проявлении светофобии, например, вследствие попадания в глаз инородного тела, следует воспользоваться увлажняющим офтальмологическим раствором, антисептическими или противовоспалительными каплями. Это поможет несколько облегчить симптоматику. Однако применять лекарственные препараты допустимо только под наблюдением врача.

Симптомы светобоязни, при которых стоит обратиться к врачу:

• Повышенное слезотечение и боль в глазах наблюдаются даже при слабом уровне освещения;
• Зрение затуманивается при контакте с источником света;
• Дискомфорт сохраняется в течение 2 и более суток;
• Появляются головные боли и головокружение;
• Возникает необходимость носить солнцезащитные очки в помещении.

Как предупредить появление светофобии?

Для профилактики появления повышенной чувствительности глаз к свету врачи советуют соблюдать распорядок дня. Важно, чтоб сон был стабильным и полноценным: не менее 7 часов для взрослых и не менее 8 часов для детей. Также рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, желательно не менее 1-1,5 часов в день.

Соблюдение личной гигиены органов зрения также является немаловажным фактором для предупреждения возникновения светобоязни. Это позволит исключить риск развития инфекционных и воспалительных процессов в глазах.
Еще одной важной составляющей профилактики является сбалансированное питание. Важно, чтобы человек получал из пищи необходимое количество витаминов, макро- и микроэлементов.

При повышенных зрительных нагрузках стоит регулярно выполнять несложную гимнастику для глаз спустя каждые 30-40 минут работы за компьютером. Строителям, водителям и представителям других профессий, которые часто пребывают вне помещений в дневное время суток, нужно носить солнцезащитные очки с УФ-фильтром.

На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно купить средства контактной коррекции для повышения четкости зрения при близорукости, дальнозоркости и прочих аномалиях рефракции.

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/svetofobiya-prichiny-vozniknoveniya-i-sposoby-lecheniya.htm

Боязнь солнца – гелеофобия. Психическое расстройство

11.07.2018

Гелиофобия — психическое расстройство, при котором человек панически боится солнца.

Понежиться в согревающих лучах солнца – мечта многочисленных отпускников, отправляющихся на отдых в жаркие южные страны. Однако есть люди, которые даже при мысли о светящем солнце испытывают сильный страх, свидетельствующий о наличии гелиофобии.

Причины гелиофобии

В большинстве случаев расстройство является сугубо психологической проблемой, так как страх часто спровоцирован не реальной, а вымышленной угрозой.
Основа для фобии:

1. Боязнь развития серьёзных заболеваний. О том, что ультрафиолетовое излучение наносит вред коже, провоцирует её быстрое старение и появление морщин, можно слышать довольно часто. Самой неприятной для гелиофоба является информация о том, что солнце способствует развитию рака. Человек, обладающий мнительным характером, мыслит только о негативных последствиях воздействия солнечных лучей. Информация о многочисленной пользе пребывания на солнце игнорируется.
2. Наличие заболеваний органов зрения (хронические воспаления конъюнктивы и радужки глаза, патологий роговой оболочки), при которых солнечный свет провоцирует сильную боль в глазах. Это может спровоцировать фотофобию (боязни света в принципе). При фотофобии гелиофобия выступает в роли симптома.
3. Нарушения здоровья, при которых солнечные лучи действительно наносят серьёзный вред организму. Например, такое редкое наследственное заболевание кожи, как ксеродерма пигментная. Болезнь обуславливает повышенную чувствительность к ультрафиолетовому излучению. После пребывания на солнце не прикрытые одеждой участки кожи воспаляются, появляются пигментные пятна. Недуг обычно прогрессирует и постепенно происходит кожных новообразований.
4. Стрессовая ситуация  в результате которой солнце ассоциируется с негативом.
5. Тяжёлые последствия длительного пребывания на солнце (болезненные солнечные ожоги, тепловой удар). Сильный перегрев может вызывать угрожающее жизни состояние, сопровождающееся тошнотой, рвотой, высокой температурой, потерей сознания. Неприятные ощущения и сильный стресс приводят к тому, что в солнечных лучах человек видит только угрозу.
6. Наличие шизофрении.
7. Модель поведения, перенятая у родителей. Если мать и отец боялись солнца или по каким-либо причинам уберегали малыша от солнечных лучей, то объект страха родителей вызывает бессознательное беспокойство и у ребёнка.

Проявление гелиофобии

1. Всё поведение человека, страдающего гелиофобией, направлено на избегание мест, освещённых лучами солнца. Попадание в солнечную зону может вызвать приступ паники.
2. Выходить из дома гелиофоб предпочитает только после заката солнца.

   В связи с этим нарушается режим сна и бодрствования, происходит сбой гормональной системы, уменьшается выработка важного ночного гормона — мелатонин.

3. Из-за эмоционального напряжения, страха и постоянного ожидания отрицательных последствий человеку начинает казаться, будто солнце действительно физически давит и обжигает.

4. В попытке избежать малейшего воздействия ультрафиолетового излучения на кожу больной носит одежду, максимально скрывающую тело.

Связь с другими фобиями

Гелиофобия способна спровоцировать развитие агорафобии, то есть страха перед открытым пространством.
Не имеющий специальных знаний человек может спутать боязнь солнца с фенгофобией. Однако фенгофобы боятся не самого солнца, а солнечного воздействия.

Также гелиофобия имеет черты схожие с фотофобией — боязнью света вообще. Все три расстройства могут быть как самостоятельными заболеваниями, так и взаимосвязанными.

В некоторых случаях гелиофобия является результатом канцерофобии — боязни развития раковой опухоли.

Опасность данной фобии в том, что она приводит к серьёзным нарушениям здоровья. Без воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу в организме не вырабатывается витамин D, следовательно, не усваивается кальций и не укрепляется костная ткань.

Без солнечного света значительно ослабевает иммунная система человека, замедляется вывод из организма солей тяжёлых металлов.

Из-за недостатка солнечных лучей не синтезируется гормон серотонин, что отрицательно сказывается на эмоциональном здоровье гелиофоба.

Ультрафиолетовое излучение имеет антибактериальное свойство, поэтому из-за отсутствия солнечного света организму сложнее справляться с различными ранами и повреждениями на коже. Нехватка витаминов провоцирует сильные головные боли, постоянное физическое недомогание и депрессию.

Гелиофобия негативно сказывается и на социальной активности человека. При боязни солнца люди не могут жить полноценной жизнью, контактировать с окружающими, работать или учиться.

Лечение гелиофобии

Боязнь света требует серьёзного обследования и постановки точного диагноза. Если выявляется наличие бредовых идей, то речь может идти о шизофрении.

На начальном этапе лечения гелиофобии пациенту очень нужна поддержка со стороны близких, так как в качестве метода лечения могут быть рекомендованы постоянные дневные прогулки с родственниками или друзьями. Так происходит постепенное привыкание к объекту страха, то есть к солнцу.

При лечении гелиофобии эффективны методы когнитивно-поведенческой терапии, нейролингвистическое программирование и аутотренинги.

Если у пациента имеются нарушения здоровья, вызванные недостатком пребывания на солнце, назначается соответствующее медикаментозное лечение.

Снизить уровень тревожности и свести риск негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на организм помогут следующие меры предосторожности:

1. Выходить на прогулку следует в часы наименьшей активности солнца (до 10.00 часов и после 16.00 часов).
2. В ясную погоду желательно надевать солнцезащитные очки и головной убор (платок, кепку, панаму).
3. Перед выходом из дома на кожу можно нанести защищающий крем.
4. Следует надевать одежу светлых тонов или одежду, изготовленную из не пропускающей ультрафиолетовое излучение ткани.
5. При себе всегда необходимо иметь питьевую воду.

Солнце – лекарство

Тот факт, что при некоторых условиях солнце может навредить человеку, отрицать невозможно. Однако согревающая Землю звезда в большей степени заслуживает положительного отношения, нежели страха. Солнце не только оздоравливает человеческий организм, но и помогает людям выходить из затруднительных ситуаций.

В те времена, когда ещё не существовало каких-либо навигационных приборов, солнце служило надёжным средством ориентирования на местности. Не только само небесное светило помогало человеку определить кординаты своего положения, но и появляющиеся при ясном дне тени.

Солнце облегчает людям борьбу с различными паразитами. Например, яркие солнечные лучи высушивают находящиеся на поверхности почвы яйца гельминтов , что значительно снижает риск «подцепить». Не выносят солнечного света и пылевые клещи. При борьбе с этим микроорганизмом солнце помогает продезинфицировать постельные принадлежности или мягкие игрушки.

Во многих развивающихся странах для очищения воды применяется метод дезинфекции с помощью солнечных лучей (SODIS). Под воздействием солнечных лучей в питьевой воде гибнут болезнетворные микроорганизмы. Этот способ является дешёвым, эффективным и доступным.

Гелиофобия  — страх солнца Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psymost.ru/fobii-strahi/boyazn-solnce

Причины боязни солнечного света: симптомы фотофобии, почему так называется

Фотофобия – недуг современного человека, который пренебрегает зрением. Делается это посредством длительного визуального контакта с телефоном, компьютером, а также, отдавая предпочтение солнцезащитным очкам со светлыми стеклами, которые вовсе не защищают от ультрафиолета. Фотофобия нередко вызвана разными заболеваниями глаз или организма в целом.

Фотофобия – недуг современного человека

Светобоязнь – заболевание или психологическая особенность организма

Боязнь света имеет определенное научное название – фотофобия. Проявляется в негативной реакции на освещение. Возникает обычно после перенесения разных заболеваний, хотя существует аллергия на солнечный свет.

Боязнь солнечного света – болезнь нередкая, поскольку может возникать по самым разнообразным причинам.

Многие медикаментозные средства содержат немалый список побочных явлений, среди которых отмечается светобоязнь. Отдельные простудные и инфекционные болезни вызывают симптомы фотофобии.

Некоторые особенности организма могут сделать человека более или менее подверженным боязни солнечного или искусственного света.

Обратите внимание! Считается, что люди со светлыми глазами резче реагируют на яркий свет, в отличие от темноглазых. Также альбиносы часто страдают от фотофобии, поскольку радужная оболочка их глаз не имеет пигментации, и сквозь нее на сетчатку проходит больше света.

До психологии дело доходит позднее, обычно после того, как больной пережил тяжелый случай некоего офтальмологического, инфекционного или прочих заболеваний. Отдельного внимания заслуживают аллергики, которые на физическом уровне не переносят солнечный свет, он доставляет таким людям боль, затем может возникнуть и моральное отчуждение от яркого искусственного освещения.

Известен случай, когда женщина (супруга социальной личности) была намерена сопровождать мужа во время разнообразных обращений к народу или на званые вечера, она выходила с ним в свет (в буквальном и переносном смысле), хотя страдала от светобоязни. История ее жизни окончилась печально – сначала она перестала выходить на улицу, плотно зашторивала окна, выключала свет по всему дому, в итоге не смогла ужиться с болезнью и сама прервала свою жизнь.

Причины возникновения светобоязни

Трипофобия — что это за болезнь

Существует довольно большой список заболеваний и медикаментов, сопровождаемых светобоязнью в виде симптома или побочного эффекта. Нельзя назвать однозначную причину возникновения фотофобии.

Это может стать следствием обычной простуды, вызывающим интоксикацию организма, «отравляющего» кровь и глазные мышцы в том числе. Фотофобия возникает при опасных заболеваниях, как корь, менингит, аллергические реакции.

Светобоязнь возникает вследствие простуды и при более тяжелых заболеваниях

Обратите внимание! Фотофобия вследствие болезни может стать симптомом, указывающим на серьезный недуг: отравление ртутью, бутулизм, бешенство. Тут она указывает на опасность поражения головного мозга.

Светобоязнь может быть вызвана болезнью глаз: это конъюнктивит, катаракта, глаукома, кератит, травмы глаза. Сюда можно отнести попадание инородных тел на оболочку глаза, под веки, нередко переходящее в эрозию роговицы. Отмечают и длительную работу с электро,- и газовой сваркой, а также длительный зрительный контакт с ультрафиолетовыми лучами.

Профилактические процедуры при боязни солнечного света

Филофобия — что это за болезнь

Чтобы исключить внешние причины светобоязни, например, попадание в глаза соринок, ресниц, шерсти домашних питомцев, а также излишнее переутомление зрительных нервов, стоит регулярно выполнять ряд процедур, которые сыграют положительную роль в профилактике фотофобии:

1. Ежедневная гигиена. Умываться каждый день, при ощущении сухости в глаза капать «искусственные слезы», а также пить больше жидкости, чтобы не было обезвоживания;
2. При работе со сварочными материалами, а также во время ремонта или уборки, когда в помещении поднимается пыль (особенно строительная), обязательно соблюдать технику безопасности, носить прозрачные очки-маску большого размера, которые целиком покрывают глаза;
3. Рекомендуется делать регулярную зарядку для глаз, состоящую из движения ими в разные стороны, вращения, изменения фокусировки. Особенно важно соблюдать такую гимнастику людям, которым приходится подолгу концентрировать взгляд на близком расстоянии: компьютер, телефон, книги, рисование и черчение, а также работа над миниатюрами;
4. Следует приобрести качественные солнцезащитные очки, желательно коричневые, черные, но не декоративные светлые и цветные.

Другие проявления фотофобии

Мания преследования — что за болезнь

Учитывая различие причин возникновения недуга, о том, как называется боязнь света, есть несколько уточнений.

Непереносимость яркого света, как известно, может возникнуть вследствие перенесенной болезни глаз или другого заболевания, повлиявшего на органы зрения.

Однако фотофобия может перерасти в усугубленное состояние, когда человек начинает бояться солнечного света либо доходит до крайностей.

При тяжелых случаях светобоязни люди боятся выходить из дома на солнце

Гелиофобия

Гелиофобия – это не просто ощущение рези в глазах, сухости или слезоотделения. Данное ответвление фотофобии заключается в том, что человек панически боится света.

При ярком освещении у больного повышается тревожность, вместе с ней растут нервозность, откровенный страх. Человек категоричен в своем нежелании показываться на свет, тем более солнце.

Последнее вызывает у больного ряд неприятных, иногда опасных симптомов:

• Появляется и возрастает чувство тревоги;
• Нападает оцепенение или, наоборот, паническая атака, вплоть до истерики;
• Выделается холодный пот, тело пробивает дрожь;
• Организм одолевает слабость, головокружение, общее состояние достигает предобморочного;
• Учащается сердцебиение;
• Не исключается потеря сознания.

Подобные признаки не дают человеку проживать полноценную жизнь, придерживаться активной социальной политики, учиться, работать. Хотя на сегодняшний день предусмотрены такие профессии, которые выполняются в ночную смену или даже, не выходя из дома, что облегчает существование гелиофоба.

Фенгофобия

Фенгофобией принято называть «болезнь вампиров». Этот вариант светобоязни уже критичен. Если фотофобия может быть вызвана различными заболеваниями, которые влияют на глаза, в т. ч.

простудные или офтальмологические, а гелиофобия базируется на страхе перед солнечным светом, то фенгофобия – не просто дискомфорт от света, а сильнейшие душевные муки, способные довести человека до наложения на себя рук.

Симптомы фотофобии

Фобия света характеризуется следующей симптоматикой:

• Сухость глаз;
• Ощущение «песка» в глазах;
• Слезоточивость;
• Желание прищуриться, сомкнуть веки периодически или постоянно;
• Частые головные боли.

Наличие нескольких симптомов сразу требует обращения к специалисту, чтобы выявить или исключить патологии. Для начала посещают офтальмолога, он даст прочие направления.

Со временем человек начинает испытывать общий дискомфорт из-за нахождения в ярко освещенном помещении, его появление на открытом солнце вызывает слезоточивость, желание скрыться в тени, а лучше в темном помещении. Чем дольше человек бездействует, тем сильнее ухудшается состояние его здоровья и психики.

При подозрении на светобоязнь необходимо обратиться к офтальмологу

Лечение фотофобии

Фотофобия поддается лечению, особенно, если вовремя обнаружить причины ее возникновения.

При простудных и вирусных заболеваниях сначала лечат их, глазам дают отдых – нужно максимально снизить использование компьютера и телефона, чтение книг.

Если от этих процессов зависит, например, работа, то регулярно прокапывать «искусственные слезы», делать гимнастику для глаз, включающую вращение, зажмуривание и фокусировку.

При офтальмологических заболеваниях зачастую используют глазные капли, среди которых на слуху Левомицетин, Визин, Тауфон, Оксиал, Катионорм.

Обратите внимание! Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку разные глазные капли имеют разные функции: увлажняющие, сосудосуживающие, антисептические и даже гормональные. Применение медикаментов не по назначению может быть фатальным для глаз, вплоть до потери зрения.

С помощью народных средств

Глазам нужно чаще давать отдыхать, в народе это делается с помощью компрессов из трав:

• настой калгана (она же – лапчатка прямостоячая);
• экстракт цветков донника;
• облепиховое масло;
• отвар календулы;
• отвар ромашки;
• «посеребренная» вода (ионизированная).

Обычно ватные диски смачивают в настое или отваре, кладут на глаза и отдыхают примерно 15 минут.

Возможные осложнения

Самым опасным осложнением фотофобии, при которой человек пустил болезнь на самотек или занимался неправильным методом самолечения, является потеря зрения или его ухудшение. Также светобоязнь может перейти в гелиофобию или фенгофобию, при которой человек теряет возможность вести нормальную жизнь.

Фотофобию нельзя игнорировать, она может окончиться слепотой

Боязнь яркого света может быть началом простудного, вирусного или офтальмологического заболевания, своевременное лечение которого может исцелить и светобоязнь.

Случается, что человек относится к недугу пренебрежительно либо не обращается к специалистам, делая попытки вылечиться самостоятельно, что усугубляет фотофобию.

Однако следует помнить, что бережное отношение к себе, в частности, к зрению, регулярный отдых, посещение офтальмолога помогут избавиться от светобоязни и улучшить зрительные функции в целом.

Источник: https://srazu.pro/teoriya/boyazn-sveta.html

Гелиофобия (боязнь солнечного света): причины и лечение болезни

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

31236

Дата обновления: Ноябрь 2020

Гелиофобия – это боязнь солнца, расстройство психики, негативно сказывающееся как на здоровье, так и на социальном взаимодействии людей. Фобия может развиваться вне зависимости от возраста и пола пациента и требует незамедлительного лечения.

Что представляет собой гелиофобия?

Вследствие малого пребывания на солнечном свете у гелиофобов может развиться пигмeнтная кcepoдepма

Гелиофобия (код по МКБ -10 F40.2) – это боязнь солнечного света, навязчивое состояние, сопровождающееся желанием прекращения пребывания на солнце. Патология является следствием психологического страха – люди считают, что солнечные лучи могут навредить им, оказав негативное влияние на здоровье.

Название патологии произошло от слов «гелио» — солнце и «фобия» — страх.

Причины

В подавляющем большинстве случаев боязнь солнца развивается на фоне других фобий или заболеваний. Так, послужить толчком к развитию патологии могут:

• страх развития тех или иных болезней, например, рака кожи или катаракты;
• травмы глаз и болезни органов зрения, сопровождающиеся острой, болезненной реакцией на яркое освещение (фобия в данном случае развивается на основании имеющегося у человека негативного опыта пребывания на солнце. Она сохраняется и после выздоровления, когда свет уже не вызывает боли);
• фотофобия, состояние, опасное для глаз и характеризующееся их повышенной чувствительностью к яркому свету;
• боязнь открытых пространств (агорафобия), сопровождающаяся страхом перед ярким светом.

Однако в некоторых случаях боязнь солнца является абсолютно самостоятельным заболеванием. Вначале человек начинает тревожиться, находясь под солнечными лучами.

По мере прогрессирования патологии беспокойство нарастает и, в конечном итоге, превращается в фобию — больной начинает избегать походов на улицу в солнечные дни.

В основе подобных фобий, как правило, лежат те или иные пугающие ситуации, связываемые с реакцией на воздействие солнечных лучей.

Кроме того, страх солнца может являться одним из следствий прогрессирующей шизофрении.

Симптомы

Постоянное ведение ночного образа жизни и нежелание его менять на дневной могут быть симптомами гелиофобии

У человека, страдающего боязнью солнечного света, помимо нездоровой, бледной кожи, наблюдаются все признаки авитаминоза, обусловленного недостатком витамина D, синтезируемого организмом под воздействием солнечных лучей:

• ухудшение состояния костных и хрящевых тканей, зубов, ногтевых пластин и волос;
• появление мышечных судорог;
• похудение;
• повышенное потоотделение;
• сутулость;
• упадок сил;
• торможение роста у детей;
• частые переломы.

Наиболее характерным проявлениям фобии является полный отказ от любых контактов с солнечными лучами, сопровождающийся:

• постоянным нахождением в помещении;
• сменой режима дня: сон днем, период бодрствования – ночью;
• тенденцией накрывать голову чем-либо, например, халатом или покрывалом (плечи больного при этом находятся в приподнятом состоянии, а голова наклонена вперед). Такой признак называется симптомом “капюшона”.

Помимо признаков авитаминоза и специфических внешних проявлений у людей, страдающих гелиофобией, могут наблюдаться панические атаки, спровоцированные нахождением под солнцем и сопровождающиеся:

• учащением сердцебиения и дыхания;
• тошнотой и рвотой;
• кружением головы;
• попытками скрыться в безопасном месте (в помещении, в тени);
• не поддающимся объяснению страхом за собственную жизнь и состояние здоровья.

Внимание! Паническая атака у человека, страдающего гелиофобией, является неотложным состоянием, требующим немедленного вмешательства. Больного следует отвести в тень или в затемненное помещение – это позволит избежать развития аритмии, гипертонического криза, обморочных состояний.

Диагностика заболевания

Своевременная диагностика гелиофобии является основой быстрого и успешного выздоровления. Ввиду того, что на начальных стадиях недуга его симптомы схожи с множеством болезней, с больными проводят доверительную беседу, позволяющую изучить режим дня и условия проживания пациента, определить причины появления страха.

Диагностика включает и определение уровня тревожности по Спилбергеру-Ханину.

Диагностикой патологии занимается врач — психотерапевт или психиатр. Первичный осмотр обходится, как правило, в 1500-2000 рублей.

Как проводится лечение?

Аутотренинг помогает справиться с боязнью солнечного света и учиться самоконтролю

Лечение гелиофобии производится комплексно и включает в себя как медикаментозную терапию, так и психотерапию.

Больным назначаются:

• препараты, восполняющие дефицит кальциферола, что позволяет предотвратить развитие осложнений, обусловленных нехваткой витаминов;
• транквилизаторы;
• β-блокаторы;
• антидепрессанты.

Медикаментозное лечение дополняется психотерапевтическими сеансами, в ходе которых используют:

• гипнотическое воздействие – больных вводят в транс, после чего внушают им мысли о том, что умеренное пребывание под солнечными лучами не представляет никакой опасности;
• когнитивно-поведенческий метод – врач выявляет неправильные установки у пациента, а затем корректирует их посредством поощрения (в конечном итоге у больного формируется положительная установка относительно солнечных лучей и их воздействия на здоровье) ;
• нейролингвистическое программирование – больной копирует поведенческую модель здорового человека и привыкает к правильным реакциям на раздражители;
• аутотренинг – самовнушение о безопасности солнца и его лучей.

Самопомощь

В качестве самопомощи используют самостоятельные упражнения, направленные на избавление от боязни солнечных лучей. Вера в собственные силы, поэтапный выход за пределы зоны комфорта и аутотренинг позволяют избавиться от страха перед солнцем.

Чтобы избежать развития панической атаки, можно использовать дыхательную гимнастику и переключение внимания на что-либо приятное.

Осложнения и последствия

Постоянная нехватка солнечного света, и как следствие витамина Д, провоцирует развитие депрессии  у гелиофобов

Боязнь солнечных лучей представляет собой достаточно опасную социальную фобию, вынуждающую человека изолироваться от общества и ограничить себя в быту. Круг общения людей с гелиофобией значительно сужается, учеба и многие области профессиональной деятельности становятся недоступными.

Негативно сказывается фобия и на здоровье. Солнечный свет нужен для синтеза кальциферола в организме. Дефицит этого вещества, в свою очередь, провоцирует развитие:

• депрессивных состояний;
• продолжительных головных болей;
• хронической усталости.

Профилактика заболевания

Основным пунктом успешной профилактики и лечения гелиофобии является поддержка близких людей. Пешие прогулки с друзьями и родными помогут закрепить в подсознании приятные ассоциации с действием солнечных лучей.

С целью предупреждения рецидивов и первичного развития заболевания рекомендуются:

• ограничение потребления энергетиков, спиртного и напитков, содержащих кофеин;
• предотвращение стрессовых ситуаций;
• прогулки в дневное время и занятия спортом;
• обсуждение тревожащих и пугающих ситуаций с близкими людьми.

При развитии заболевания не стоит замыкаться в себе: своевременно начатое лечение обеспечивает полное выздоровление. Главное в этом случае – хотеть и стремиться победить болезнь.

Прогноз

Прогноз на выздоровление при гелиофобии полностью благоприятен, однако лечение в этом случае должно быть начато вовремя. Адекватная терапия избавит человека от фобии, возвратит его в социум и вернет психическое и физическое здоровье.

Лечение патологии должно производиться в стенах специализированного медицинского учреждения врачом соответствующей квалификации.

Источник: https://mozg.expert/fobii/geliofobiya/

Боязнь света: как называется страх солнца, света, признаки гелиофобии, причины фотофобии, как избавиться от фобического расстройства

Обычно в светлое время суток человек работает, учится, ведет активный образ жизни, а если выглянуло солнце, то это доставляет радость.

Но существует фобия, при которой люди испытывают страх перед светом и предпочитают находиться «в тени». Это страх, который проявляется на психологическом и соматическом уровне.

Человек не просто боится, он страдает физически. И только темнота приносит облегчение и нормальное самочувствие.

Страх светлого времени суток

От яркого света болят глаза у большинства людей. Они начинают щуриться, наблюдается слезотечение и боль. Это вполне нормально, поскольку наше зрение рассчитано на определенный световой поток.

Боязнь света называется фотофобией. Но это необязательно психическое расстройство. Причиной светобоязни могут стать различные заболевания:

• частые головные боли;
• менингит;
• ботулизм;
• болезнь Гюнтера;
• интоксикация организма;
• опухоль мозга;
• глазные заболевания.

Большинство из патологий серьезные и опасные, они нуждаются в медицинском вмешательстве, но это не фобические расстройства. Возможны рези в глазах, неприятные ощущения на ярком свете, другие острые реакции на освещение.

При какой болезни признаки боязни света проявляются чаще всего? Это зависит от клинической картины и индивидуальных особенностей.

В острой фазе фотофобия переносится особенно болезненно, и наиболее распространенной причиной является патология глаз. Конъюктивит, кератит, глаукома, механические нарушения вызывают боязнь света.

Эти проявления связаны только с физической болью, поэтому говорить о фобии можно только условно.

На заметку: На боязнь яркого света влияют и генетические особенности. Например, при врожденном дефиците меланина у альбиносов, при наличии светлой радужки, в некоторых случаях — при дальтонизме люди не могут длительное время находиться на свету.

Лечение светобоязни

Если боязнь света вызвана заболеванием органов зрения, то после их лечения фобия исчезнет сама собой. В лечении используют глазные капли, снимающие воспаление и увлажняющие роговицу, антибактериальные препараты, когда заболевание имеет инфекционную природу. Способ и продолжительность терапии зависит от конкретной проблемы.

В период лечения следует выполнять ряд рекомендаций:

1. Носить солнцезащитные очки со 100% защитой от УФ-лучей.
2. Одевать индивидуально подобранные фотохромные линзы.
3. Следить за чистотой глаз, выполняя все гигиенические процедуры.
4. При работе за монитором использовать специальные очки и проводить гимнастику для глаз.
5. Если наблюдается сухость роговицы, то пользоваться увлажняющими каплями.

Эти простые правила помогут преодолеть болезнь и одновременно излечиться от ложной фобии.

Виды боязни света

Существуют и другие проявления фотофобии. Это гелиофобия — боязнь солнца и фенгофобия — боязнь солнечного света. Есть люди, для которых пребывание на солнце неприемлемо, поскольку оно является источником опасности. Их убеждения:

• светило вызывает рак кожи;
• способно вызвать пожар и ожоги;
• уничтожить все живое.

Такие люди выходят под яркие солнечные лучи, закутанные с головы до пят, в солнцезащитных очках и панамах. Гелиофобы панически боятся солнечных лучей. Боязнь света подкреплена не разумными, а выдуманными доводами, что светило — «палящий монстр», который обожжет их кожу и внутренние органы. Это специфическое психическое расстройство, которое нуждается в коррекции.

Опасность гелиофобии состоит в том, что человек не может продолжительно находиться в обществе, ведь люди работают, отдыхают, занимаются повседневными делами при солнечном свете.

Развивается социофобия, поскольку человек длительное время находится в одиночестве и активен только в ночное время.

К новой фобии присоединяется еще одна — агорафобия, которая вызвана страхом открытого пространства, ведь защиту от боязни света дает замкнутое помещение.

Важно! Это одна из немногих фобий, которая влечет за собой развитие других страхов. Прогрессирующая гелиофобия заканчивается страхом перед людьми и большими, открытыми территориями. Человек отказывается от путешествий, общения и обречен на социальную изоляцию.

Гелиофобия и болезнь Гюнтера

Иногда гелиофобию путают с болезнью Гюнтера, которая передается по наследству. Ребенок получает дефектный ген от обоих родителей. Риск такой болезни возрастает, если в браке находятся кровные родственники. Проявлений болезни много и среди них — боязнь света.

Пораженные болезнью Гюнтера

• используют фотозащитные средства;
• прячут тело под одеждой;
• закрывают окна, находясь в постоянной полутьме.

Их внешность постепенно обезображивается и большинство доживает только до подросткового возраста.

Симптомы и причины солнцебоязни

Боязнь солнца или солнечного света в ряде случаев возникает без видимых причин. В основе этого явления лежит какое-то пугающее событие, связанное со светилом. Оно могло быть пережито в детстве, человек давно о нем забыл, а страх остался. При пребывании под прямыми лучами солнца возникает тревога и раздражение, перерастающее в панику.

Болезнь боязни солнечного света приводит к тому, что фенгофобы закрываются в полутемном помещении. У них нарушается суточный ритм, так как днем они спят, а ближе к вечеру начинают активные действия. Наблюдается «симптом капюшона», когда на голову накидывают халат или одеяло как элемент защиты от световых раздражителей.

Боязнь солнечного света перерастает в панические атаки. Если гелиофоб оказался на солнце, то соматическими проявлениями становятся:

• учащение пульса;
• частое и сбивчивое дыхание;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• паника;
• стремление скрыться в темном месте.

Человек должен укрыться в тени, иначе его самочувствие ухудшается. Развивается гипертонический криз, аритмия, возможны обморочные состояния.

Важно: У гелиофоба нет витамина Д, для образования которого нужен солнечный свет. Постепенно кожа приобретает бледный оттенок, проявляется гиповитаминоз. Наблюдается хроническая усталость, раздражительность, неконтролируемые головные боли, депрессивные эпизоды.

Лечение болезни боязни солнца

От гелиофобии можно полностью избавиться при обращении к грамотному психологу. Раннее обращение, когда симптомы только начинают проявляться, поможет справиться с боязнью солнечного света. Если болезнь не запущена, то помогут сеансы психотерапии, при сильных психических расстройствах требуется лекарственная терапия.

Консультацию можно получить от специалиста, который работает онлайн, например психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич работает с различными видами фобий и страхов, в том числе и с фотофобией.

Психотерапия основана на следующих методах:

1. Использование гипноза, который влияет на подсознание и снимает тревожность и страх к свету.
2. Самовнушение, когда гелиофоб с помощью некоторых фраз внушает себе, что лучи солнца не причинят ему вреда.
3. Преодоление, которое предполагает постепенное «знакомство с солнцем»: вначале на короткие промежутки, а потом на более длительное время.
4. Копирование манеры людей, которые гуляют на ярком свете и получают от этого удовольствие.

Это психологические методы, которые действуют на уровне подсознания, корректируя поведение клиента. Важны и самостоятельные тренировки, которые устраняют боязнь солнца. Уверенность в успехе при выходе из зоны комфорта поможет преодолеть проблему. Дополнительно при необходимости используют препараты с витамином Д, успокоительные и антидепрессанты.

Чтобы общаться, работать, жить полной жизнью человек должен побороть такой страх, как боязнь света и солнца. Так он сможет справиться одновременно с «тремя слонами»: светобоязнью, страхом перед людьми и открытым пространством.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-sveta-prichiny-i-lechenie-fotofobii/