Боязнь прикосновений чужого человека – афенфосмофобия: причины, симптомы, лечение

Люди, живущие в больших городах, находятся в состоянии постоянного стресса. Такое нервное напряжение чревато возникновением разного рода фобий и расстройств, таких как гаптофобия. Этим словом, произошедшим от греческих слов со значением «прикасаюсь» и «бояться», обозначают боязнь прикосновений, навязчивое состояние страха при вторжении в личное пространство человека.

Это патологическое состояние также именуется гафофобией или гаптефобией. Не следует путать неприязнь, возникающую у интровертов при нарушении их личного пространства, с серьезной психологической проблемой, каковой является боязнь прикосновений.

Развиться в серьезную фобию обычное желание защитить личное пространство может в результате воздействия незначительных стрессов или тяжелых психологических травм.

Страх перед чужими прикосновениями может развиться после психологической травмы

Любопытно, что в сельской местности подобная фобия практически не встречается. Это объясняется небольшим количеством людей, наличием свободных, открытых пространств и тем, что в небольших населенных пунктах люди в той или иной мере знакомы друг с другом. Это освобождает их от постоянной настороженности и недоверия по отношению друг к другу.

Гаптофобия: что это значит

Страдающие такой фобией боятся, когда нарушаются границы их пространства. У каждого человека есть свое понятие о разграничении личного и общественного. Гаптофобы имеют об этом размытое представление.

Поскольку большинство людей живет в крупных городах, то они не могут выстроить преграды от других жителей. Постоянный контакт происходит в общественном транспорте, при посещение музеев и магазинов. Тесный контакт с другими членами общества просто неизбежен.

Во время «проникновения» на личную территорию человека, что испытывает боязнь прикосновений чужих людей, появляются неконтролируемые чувства отвращения и страха. Это не брезгливость. Таким людям необходима помощь специалистов для избавления от боязни. Если фобию не лечить, то такой человек может легко замкнуться в себе, он больше не сможет сам выйти из психо-эмоционального состояния.

Факторы риска

Боязнь прикосновений — фобия, которая достаточно распространена среди общей популяции людей. По подсчётам специалистов, примерно 15 процентов жителей планеты отмечают симптомы этого страха в какой-то момент своей жизни. Вероятность гаптофобии увеличивается под влиянием следующих факторов:

резко отрицательный прошлый опыт, который связан с прикосновениями;
«семейная история» такой же фобии или других расстройств (генетические факторы);
наличие других психических состояний, например, посттравматического стрессового расстройства;
гендерная принадлежность (фобия чаще встречается у женщин);
невротический тип личности, который склонен к торможению поведения.

Боязнь прикосновений чужих людей может возникнуть в связи с профессиональной деятельностью. Например, социальные и медицинские работники, деятельность которых связана с прямыми контактами с асоциальными членами общества.

Краткая информация

Эта довольно специфическая фобия, тщательно скрываемый от окружающих внутренний страх. Психологи еще называют это заболевание афефобией. И пусть название несколько отличается, суть остается неизменной – это нежелание общаться и дотрагиваться до чужих людей.

Не нужно путать эти проявления с такими душевными качествами, как скромность и застенчивость.

Страх мешает вести полноценную жизнь, ломает его отношения с близкими, не дает заводить дружеские отношения, препятствует развитию профессиональных интересов, ведь даже обычное рукопожатие может нарушить хрупкое душевное равновесие и привести к панической атаке.

От этой фобии часто страдают жители мегаполисов, ведь им ежедневно приходится иметь дело с огромным количеством незнакомцев, пересекаясь с ними в общественном транспорте, встречаясь в общественных местах.

Жителям мегаполиса сложно избегать контактов друг с другом

Как взаимодействовать с гапнофобами

Разбирая вопрос, что такое гаптофобия, следует упомянуть о существовании ряда простых правил, которые значительно упрощают взаимодействие с гапнофобами. В первую очередь, не стоит таить обиду на тех людей, что избегают близкого контакта.

Желание помыть руки после рукопожатия или открытые просьбы избегать телесных контактов не всегда являются проявлением негативного настроя.

Подобное поведение может быть ошибочно расценено, как невежливость и скверный характер, однако следует понимать, что необходимость телесного контакта может вызвать у гаптофоба физическую боль.

Также следует понимать, что отсутствие телесного контакта является демонстрацией жестких границ личного пространства. Обычный человек легко может обнять малознакомого человека, однако не предложит ему использовать свою зубную щетку. В случае с гаптофобией, зона комфорта имеет четко очерченные границы, переступать которые не рекомендуется.

Важно обратить внимание на то, что степень проявления болезни индивидуальна. Это обстоятельство говорит о необходимости понимания поведения гефефоба.

Причины фобии

Существуют внутренние и внешние факторы, которые способствуют появлению фобии.

Внутренними факторами являются

Особенности характера.
Расистские убеждения.
Заболевания центральной нервной системы, имеющие хронический характер.

Многие люди имеют личностные особенности. Для них неприемлемо вмешательство во внутренний мир посторонних индивидов. Одна из самых распространенных причин такой хобби — это повышенная брезгливость.

Некоторые имеют расистские убеждения. Такие люди избегают прикосновений от представителей других национальностей. Женщины могут иметь страх от прикосновений лиц мужского пола.

К основным внешним факторам относятся

Хронические заболевания нервной системы.
Сексуальное насилие, пережитое в детском или подростковом возрасте.
Инвалидность.
Специфические профессии.

При хронических заболеваниях центральной нервной системы у гаптофоба появляются психозы и неврозы. По этой причине они не терпят, когда в личное пространство кто-то вмешивается.

В детском или подростковом возрасте случается так, что индивид переживает насилие. Боязнь прикосновений чужих людей свойственна мальчикам, которые подвергались посягательству со стороны педофилов. Они перенесли психологическую травму, получившую отражение на взрослой жизни.

Людям с ограниченными возможностями также свойственно избегать дотрагиваний чужих людей. Иногда такая фобия может перерастать в агрессию.

Ананкастное расстройство может вызывать гаптофобию. Также боязнь прикосновений чужих людей провоцирует период полового созревания. В это время парень или девушка боятся дотрагиваний со стороны противоположного пола. Подросток стесняется, что окружающие заметят его половое возбуждение.

Бывают специфические профессии. Они накладывают отпечаток на взаимоотношение человека с другими членами общества. Дерматологи каждый день сталкиваются с кожными заболеваниями. Они не любят, когда к их коже прикасаются другие люди.

Роль личностных особенностей при развитии патологии

Безусловно, боязнь прикосновения может быть вызвана особенностями развития личности. Например, некоторые люди выше всего ставят личное пространство — они не переносят фамильярность, физические контакты и общение с незнакомцами.

Нельзя списывать со счетов и националистические убеждения. Например, человеку может быть неприятно прикосновение представителя другой национальности или расы. К факторам риска можно отнести повышенную брезгливость, патологическую педантичность и стремление к чистоте. Страх прикосновений нередко развивается у людей с асексуальностью.

Все вышеперечисленные личностные особенности сами по себе не являются патологиями, но в некоторых случаях могут перерасти в настоящие фобии, которые уже намного труднее контролировать.

Диагностические мероприятия

Боязнь прикосновения — патология, которая может быть диагностирована опытным психотерапевтом. Во время сеанса врач обязан собрать максимально полный анамнез пациента, изучить особенности его поведения, наличие тех или иных симптомов, выделить ситуации, которые провоцируют появление физических проявлений фобии.

Физические симптомы психического расстройства

Источник: https://NarkoPro.ru/preparaty/strah-prikosnovenij.html

Боязнь прикосновений: как называется страх касаний чужих людей, причины, симптомы, как перестать бояться объятий, лечение гаптофобии

› Страхи ›

Боязнь прикосновений — фобия, которая в наше время встречается нередко. В медицине заболевание именуют гаптофобией. Также патологию называют гафефо- и тиксофобией. Боязнь прикосновения чужих людей, фобия получила основное название от греческого «гапто» — касаться.

Откуда патология берется?

Боязнь прикосновений стала широко распространенной из-за кардинальных перемен в жизни общества, произошедших за последнее столетие. Обитатели деревень, где «все друг друга знали», стали массово перебираться в города. Отчужденная индивидуалистическая жизнь в мегаполисе, где кругом «чужаки», резко увеличила количество людей, страдающих патологией.

Особенности боязни прикосновений людей

Страдающий гаптофобией:

старается избегать общения с малознакомыми людьми. Не заходит в лифты, редко ездит общественным транспортом, нечастый гость магазинов;
ненавидит любые прикосновения — рукопожатия, дружеское похлопывание по плечу, объятья. Даже когда общается с хорошими знакомыми. Исключение — близкие родственники.

Если все пустить на самотек, гаптофобия будет прогрессировать. Постепенно человеку станут невыносимы прикосновения даже родных людей. Это разрушит личную жизнь, приведет к изоляции. Страдающий гаптофобией может перестать общаться с людьми, превратиться в затворника.

Причины появления боязни прикосновения

Гаптофобия нередко появляется у людей с неблагополучных, неполных семей. Родители страдающих от боязни касаний — это:

безразличные, холодные люди, не уделявшие воспитанию ребенка должного внимания;
«тираны», чей перфекционизм, постоянные придирки рождает фобию прикосновений;
социально неблагополучные индивидуумы — алкоголики, наркоманы.

Также к появлению страха приводит перенесенная психологическая травма, часто связанная с физическим и сексуальным насилием. Боязнью прикосновений, фобией болеют люди, которые в детстве стали жертвой педофила или были сильно избиты грабителями.

Запомните! Помимо гаптофобии, у жертв сексуального насилия часто также появляется асексуальность.

Симптомами каких расстройств является гаптофобия?

Боязнь прикосновений — обычно не отдельная патология, а симптом другого заболевания. Чаще всего это:

параноидное — патологическое недоверие к окружающим;
обсессивно-компульсивное — навязчивые мысли и состояния;
избегающее — патологическое желание избегать неприятных стрессовых ситуаций.

Агорафобия — страх находиться там, где много народу.
Тревожное расстройство (психастения). Для проблемы характерны крайняя мнительность, навязчивые страхи.
Серьезные аномалии в развитии головного мозга — умственная отсталость, аутизм, деменция (старческое слабоумие).
Кататонические проявления шизофрении. Страдающий кататонией отвергает любое внешнее воздействие.

Также боязнью:

страдают люди, которым приходится иметь дело с асоциальными элементами, пациентами больниц. Это врачи, полицейские, работники социальных служб. Постоянный контакт с наркоманами, бездомными, преступниками, людьми с серьезными заболеваниями может порождать эту проблему;
пубертатный период (время полового созревания) – еще одна причина боязни даже малейших прикосновений окружающих людей. Когда организм перестраивается, юноши не всегда нормально контролируют свои желания. У подростков часто наблюдается непроизвольная эрекция. Она возникает в самый неподходящий момент, когда юноша пожимает руку учительнице, обнимается со сверстницей. Такое неконтролируемое возбуждение становится причиной боязни любого прикосновения.

Типичные симптомы гаптофобии

Типичные проявления боязни объятий — это когда:

после прикосновения к чужому телу человек невыносимо хочет «отмыть руки от грязи». Поэтому гаптофобия нередко возникает вместе с мизофобией — навязчивым страхом заразиться микробами;
у многих страдающих фобией прикосновений желание «помыться» возникает даже после косвенного контакта с другими. К примеру, у страдающего боязнью малейших прикосновений возникает непреодолимое стремление прополоскать рот, если он сделает пару глотков из бутылки, с которой только что пили;
гаптофоб выбирает закрытую «монашескую» одежду — легкой футболке он даже в жаркую погоду предпочтет рубашку с длинным рукавом, а шортам — брюки.

Запомните! Люди, незнакомые с гаптофобией, легко могут подумать, что страдающий расстройством просто чересчур брезглив или стеснителен, груб, презрителен. Ведь как иначе объяснить, что сразу после рукопожатия человек вытирает руки салфеткой? Но в реальности вызвано такое поведение психической проблемой.

Человеку с боязнью объятий, прикосновений самые обыкновенные проявления вежливости и хороших манер причиняют настоящие физические муки.

Когда к руке страдающего расстройством прикасаются, ему кажется, что его обдали кипятком, окунули в студеную ледяную воду или «ударили» током.

Вот почему «гаптофоб» одергивает руку или резко уходит, когда к нему приближаются, чтобы поздороваться или задать вопрос.

Психосоматические и крайние проявления патологии

У боязни касаний следующие психосоматические и психоэмоциональные проявления:

тахикардия, резкий скачок пульса;
тремор (непроизвольная дрожь) рук и ног;
невыносимо кружится голова, становится дурно;
появляется сильная тошнота и рвота;
ощущается резкий упадок сил;
сильная одышка, вызванная панической атакой;
диссоциация — страдающий боязнью перестает «быть здесь и сейчас», ему кажется, что происходящее — дурной сон.

В тяжелых случаях люди с фобией прикосновений начинают бояться любых сильных резких воздействий на тело:

сильных порывов ветра;
воды (приема душа, плавания);
тугой чересчур облегающей одежды;
стрижки, бритья.

Запомните! В запущенных случаях люди, у которых развилась боязнь прикосновений чужих людей, могут попытаться машинально ударить или оттолкнуть.

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией?

Не всякий, кто не переносит касаний, страдает гаптофобией:

у некоторых людей просто очень «широкое» личное пространство. Такие индивидуумы не переваривают фамильярные манеры, в буквальном смысле держат всех на расстоянии вытянутой руки, а общения с малознакомыми людьми по возможности стараются избегать;
также проблема может быть в ксенофобии, а не гаптофобии. Некоторые индивидуумы не переносят прикосновений представителей рас и этносов, которые они считают «низшими» и враждебными;
авторитарные личности, склонные к перфекционизму, также нередко не терпят прикосновений. Для них высший идеал — порядок и чистота во всем, поэтому они не переносят дружеских похлопываний по плечу, других проявлений неформальности и непосредственности;

Ненавидят прикосновения асексуальные личности, так как тактильный контакт у них ассоциируются с физической близостью.

Диагностика и способы лечения фобии

Вылечить от этой боязни под силу только опытному психотерапевту. Специалист сперва постарается составить точное описание «истории болезни» — всех симптомов и причин появления проблемы. Затем определит оптимальный вариант лечения:

гипнотерапия — один из самых действенных способов терапии боязни касаний. Обычно достаточно 5–10 дней гипнотических сеансов, чтобы избавиться от мучительных страхов. Одним из самых известных специалистов в области гипноза является Батурин Никита Валерьевич, который принимает клиентов со всех уголков планеты;
психоанализ. Пациент и психоаналитик «докапываются» до причины патологии. Специалист помогает осознать и «отпустить» фобию;
неплохо справляется с проблемой и когнитивно-поведенческая терапия. Психотерапевт учит смотреть по-другому на проблему, видеть положительные моменты в контактах с людьми;
полезна и групповая терапия. В группе себе подобных гаптофобы постепенно привыкают к тесному контакту с людьми.

Также специалисты советуют людям с гаптофобией заниматься танцами. Это поможет преодолеть проблему.

Лечение фармацевтическими средствами

Боязнь прикосновений может быть вызвана асексуальностью. Это расстройство часто сопровождается гормональными сбоями. Щитовидная железа и надпочечники не продуцируют достаточное количество гормонов, которые вызывают половое возбуждение, а также желание общаться, идти на контакт. В подобной ситуации пациенту не обойтись без специальной заместительной гормональной терапии.

Если проблема вызвана общим тревожным состоянием или каким-нибудь расстройством личности (обсессивно-компульсивным, избегающим, параноидным), то специалист пропишет успокаивающие психику транквилизаторы, а также антидепрессанты (при наличии симптомов депрессии).

Иррациональная боязнь чужих прикосновений — серьезная проблема, от которой без специалиста не избавиться. Вместе с психотерапевтом человек сможет побороть страх, снова начнет получать удовольствие от близкого контакта с другими людьми.

Отзывы

Даша, 26 лет

Все началось, когда было 5 лет. Не повезло с детским садиком, грубые воспитатели издевались над детьми. Чуть ли не привязывали к кроватям в «тихий час», постоянно толкали, били. Тогда и начался «гаптофобский» ад. Адище! Уже в первых классах не переносила прикосновений. За безобидные дерганья за косички готова была разорвать.

Так с боязнью и жила. Но избавиться от напасти всегда хотела. Искала, как и нашла Специалиста! С большой буквы написала неслучайно. Никита Валерьевич Батурин заслужил! 20 лет жила с проклятьем, теперь, наконец, свободна! Постоянно заглядываю в Ютуб-канал, делюсь информацией с другими.

Пусть побольше народу знает, как помочь себе или близким, страдающим от фобий.

Юльчик, 23 года

В школе, бывало, парни грубо приставали, чуть не домогались. Это стало «триггером», вызвало страх прикосновений. Начала проваливаться в обморок, когда меня даже не лапали — просто слегка трогали. Появлялись тошнота, озноб. Не обращала внимания, думала, перерасту «детские страхи». Школу закончила, а сделалось только хуже.

В ночном клубе, когда партнер клал руки на плечи, чуть в обморок не грохалась, так становилось не по себе. С парнями сходилась с большим трудом, от обычного поцелуя начинало трясти. Поняла, нужна помощь. Стала искать, и повезло со специалистом! Никита Валерьевич Батурин освободил от этой невыносимой боязни! Целиком и полностью.

Теперь не боюсь ничего, с парнями первой заговариваю. Обнимаю и целую с удовольствием.

Как называется боязнь прикосновений: причины и лечение гаптофобии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/kak-nazyvaetsya-boyazn-prikosnovenij-prichiny-i-lechenie-gaptofobii/

Гаптофобия: симптомы и проявление. Что делать, если возникает боязнь прикосновений?

Гаптофобия — это одна из самых непонятных фобий для окружающих. Она означает, что такие люди испытывают боязнь прикосновений чужих людей. Обладатели фобии не желают контактировать с другими, поскольку испытывают страх и панические атаки. Ниже разберемся, как называется боязнь прикосновений, каковы ее причины и возможные методы лечения.

Внутренние причины фобии

Резкое снижение сексуальной активности женщины или мужчины нередко означает наличие боязни прикосновений. Обычно это связано с проблемами весом, здоровьем человека. Специалисты рекомендуют обратить внимание на гормональный фон.

По причине низкого уровня тестостерона у человека снижается либидо, у него больше нет желания заниматься любовью и прикасаться к любимым.

Фобия нередко возникает у парней в подростковом возрасте. Юноши не стремятся к контактам с лицами противоположного пола. Они опасаются проявления эрекции в самый неподходящий момент.

Афенфосмофобия становится результатом изнасилования. У гаптофоба происходит ассоциация незнакомцев и слишком навязчивых знакомых с опасностью.

Если у человека был половой контакт в детском возрасте, то для него становится ближе состояние одиночества, у индивида есть определенные трудности в контакте с другими представителями социума. Женщины пугаются попыток взять их за руку со стороны чужих мужчин.

Они не дают им возможности дотрагиваться до тела. Случается так, что девушки убегают от мужчин, дают им отпор. Дама может ударить в нос или по лицу незнакомца.

Во время панической атаки пациенты теряют контроль собственных действий.

Если мальчики были жертвами взрослых мужчин, то у них в сознательном возрасте возникает не только боязнь прикосновений других людей, но и есть определенные трудности в социализации.

Такие представители мужского пола не могут завести дружеские или романтические отношения с женщинами, так как постоянно боятся повторения ситуации.

Для некоторых пациентов дискомфортно прикасаться к определенным категориям людей. Например, для них неприемлемы соприкосновения с людьми с темной кожей, имеющими лишний вес или физические особенности.

В основе такого расстройства лежат расистские убеждения или неприязнь по отношению к людям с ограниченными возможностями, с избыточной массой тела.

Также пациент на подсознательном уровне может сам бояться набрать вес или получить увечья.

Внешние факторы у фобии

Боязнь прикосновений окружающих людей есть у медицинских и социальных работников. Каждый день у них происходит контакт с наркоманами, неопрятными бездомными. Постепенно появляется все больше опасений по отношению к болезням и грязи. У них есть навязчивая идея о том, что люди являются переносчиками бактерий и вирусов. Легкая форма брезгливости легко перетекает в фобию.

Кроме того, фобия относится к одному из симптомов умственной отсталости и аутизма. Боязнь прикосновений тесно связана со сосредоточенностью на собственном внутреннем мире. Они агрессивной воспринимают попытки окружающих проникнуть в их зону комфорта.

Боязнь чужих прикосновений диагностируется у людей, имеющих нервные расстройства. Например, это могут быть навязчивые состояния и психастения.

Они не хотят контактировать с незнакомцами и даже родственниками, так как считают, что могут подхватить бактерии. Для таких индивидуумов важно следить за собственной гигиеной и чистотой.

Они постоянно имеют при себе влажные салфетки и антисептические средства, поэтому быстро и резко реагируют на грязь и пятна.

Для некоторых людей в качестве раздражающего фактора выступает запах собеседника. Он может отталкивать и вызывать негативные эмоции. Аромат вызывает нередко ассоциации с прошлым. Нужно с таким человеком просто прекратить общение на определенный промежуток времени. Не нужно быть слишком милым и вежливым.

Основные симптомы гаптофобии

В крупных городах люди вынуждены практически каждый день пользоваться общественным транспортом. При наличии фобии прикосновения людей для гаптофоба будет невыносимым ехать вблизи других пассажиров. Они переживают бурю эмоций.

У такого индивида сразу же учащается пульс, тело бросает в дрожь, появляется тошнота. Постепенно затрудняется дыхание, все острее начинает ощущаться нехватка кислорода. Причиной обморочного состояние может стать головокружение. Если не лечить гаптофобию, то она каждый день будет ухудшать психическое и физическое состояние пациента.

Когда обладатель фобии дотрагивается до места, где побывал другой человек, то у него возникает потребность немедленно вымыть руки, протереть их спиртовой салфеткой.

Боязнь прикосновений чужих людей нередко ассоциируется с ожогом или схоже с кусочком льда, который прикоснулся к обнаженной коже. Происходит мгновенное покрытие тела мурашками. Окружающим достаточно легко определить фобию по брезгливой мимике ее обладателя.

Гаптофобы стараются открыто не демонстрировать свою неприязнь к другим людям, особенно при вторжении в их личное пространство. Он терпят объятия и поцелуи от родных людей, но испытывают негативные чувства.

Некоторые из них прибегают к тому, что начинают демонстративно вытирать салфеткой руки сразу после рукопожатия.

Так они показывают степень своей неприязни, демонстрируют боязнь прикосновений чужих людей.

Гаптофоб имеет особенный образ жизни. Такой человек становится более замнут, его не интересует общение с другими. Афефобия может быть также следствием других фобий. Например, человек боится сексуальных домогательств, у него есть страх перед заражением инфекционным заболеванием.

Как определить гаптофоба

Боязнь прикосновений чужих людей легко определяется. Такие индивиды постоянно соблюдают дистанцию. Они не любят впускать в свою жизнь.

Доходит до того, что отношения в семье становятся все более сложными. Такой человек старательно избегает объятий, он не хочет общаться с любимыми.

Отношения в сексуально плане постепенно прекращаются, так как они вселяют в обладателя фобии отвращение и страх.

Фобия прикосновений делает человека более агрессивным и раздражительным. При попытках телесного контакта он остро реагирует, может кричать на других людей, бить их, если только было нарушено его личное пространство.

Гаптофоб не всегда делает все осознанно. Такие люди надевают закрытую одежду, стараются не быть в местах массового скопления, практически не пользуются общественным транспортом.

Перед тем как выйти в свет, им нужно психологически и эмоционально настроиться.

Сам человек может не понимать, что фобия давно переросла в болезнь, которая мешает нормальной жизнедеятельности. В таком случае нужно лечить гаптофобию. Боязнь прикосновения чужих людей в некоторых случаях требует помощи со стороны, например, нужно обратиться к психотерапевту.

Боязнь прикосновений: как избавиться

В первую очередь человек должен признать, что у него есть гаптофобия. После этого он должен осознать и принять необходимость лечения.

Лечебные мероприятия проводятся исходя из индивидуальных особенностей пациента. Во время личной беседы специалист определяет причины, по которым возникла фобия. Чтобы ушла боязнь прикосновений чужих людей, иногда просто достаточно избавиться от негативных воспоминаний.

Если фобия серьезно запущена, то не исключено медикаментозное лечение, использование антидепрессантов. Для избавления от страха психологи советуют заниматься йогой и парными танцами. Со временем от контакта с другими людьми появится удовольствие.

При такого рода фобии пациенты нередко ставят крест на своей личной жизни. Для избавления от боязни нужны регулярные занятия у психотерапевта. Если человека вывели из «зоны комфорта», то самостоятельно справиться с проблемой он уже не в силах.

Что такое нарушение социального взаимодействия

Появление гаптофобии свойственно медицинским работникам и полицейским. Такие люди часто сталкиваются по месту работы с тем, кто ведет асоциальный образ жизни (не соблюдают базовые правила гигиены). Далее такая фобия передается другим членам семьи, для окружающих это выглядит как брезгливость. Появляются обиды и недопонимания с родными, близкими, друзьями.

Еще один симптом гаптофобии — асексуальность человека. Основной причиной выступает пониженный уровень гормонов щитовидной железы. У женщин за эту функцию отвечают эстрогены, а у мужчин тестостерон. Получается, что у обладателей такой фобии не вызывают интереса люди противоположного пола.

Они их раздражают в эмоциональном плане, вызывают чувство отвращения. Особенно это характерно людям, которые в детском или юношеском возрасте переживали насилие (физическое, сексуальное). Тактильные контакты здесь рассматриваются в качестве проявления сексуальной или физической агрессии.

Избегание других людей для обладателей гаптофобии — это выход из ситуации.

В зону риска часто попадают люди, что работают в медицинских учреждениях, полиции. Также гаптофобии подвержены юристы.

Нерегулярный менструальный цикл и приход климакса провоцируют появление фобии. Здесь же причисляются сбои в работе эндокринной системы, возможные проблемы с щитовидной железой.

Аутисты также не любят прикосновений других людей. Для них неприятны ласки и объятия. У них есть свой собственный мир, общение с другими не интересно. Проникновение постороннего человека в их внутренний мир оказывает отрицательное воздействие.

Дополнительно гаптофобия диагностируется у пациентов, что страдают навязчивым состоянием и психастенией. Такие люди не понимают, что такое личное пространство. Они требовательны в соблюдении своих границ со стороны других людей, им не нравится телесный контакт. Со временем может появится неконтролируемая реакция у больного.

Некоторые пациенты не воспринимают фобию как нечто серьезное. Они стараются как можно меньше обсуждать тему гаптофобии, поскольку это сказывается на их психическом состоянии, провоцирует невроз.

В немилость могут попасть не только чужие, но и близкие человека. По этой причине важно как можно больше разговаривать о последствиях страха с обладателем фобии.

Нужно рассказывать гаптофобу, почему другим людям вызывает дискомфорт его поведение, как это отражается на коммуникации и какими могут быть последствия.

Источник: https://salid.ru/journal/gaptofobiya-boyazn-prikosnovenij

Боязнь прикосновений – Психология

Для человека с гаптофобией жизнь превращается в кошмар.

Поездка в общественном транспорте, знакомство с новыми людьми, тесное движение на улицах – все это сопровождается тактильными контактами и доставляет массу проблем гаптофобу.

Но еще больше страдает личная жизнь человека с боязнью телесных контактов. Как называется фобия, что означает, из-за чего появляется, и что с этим делать – давайте разберемся.

Гаптофобия – что это такое

Что такое гаптофобия? Это боязнь прикосновений со стороны незнакомых или неприятных людей. Альтернативные названия гаптофобии: афефобия, гафофобия, гаптефобия, гапнофобия, тиксофобия.

Люди, которые боятся прикосновений других людей называются гатофобами. Гаптофоб постоянно сохраняет дистанцию между собой и другими людьми.

Прикосновение воспринимается как нарушение личных границ, зоны комфорта.

Чем отличаются гаптофобия и тактилофобия

Тактилофобия – боязнь прикосновений чужих людей. Гаптофобия – боязнь прикосновения всех окружающих людей. Но чаще эти названия употребляют как синонимы.

Формирование в детстве

Одна из причин фобии – неблагополучное детство. Фобией страдают дети из эмоционально холодных или неполных семей. Ребенка не научили принимать и дарить тепло, его не обнимали, не целовали, не гладили.

К другим причинам из детства относится:

сексуальное и (или) физическое насилие;
жестокое обращение;
физические наказания.

Это важно! Часто фобия развивается в подростковом возрасте и встречается чаще у мальчиков. Они боятся, что прикосновения девушек вызовут сексуальное возбуждение, с которым подросток еще не умеет справляться. А если подобное случалось, и мальчик испытал чувство стыда, то риск развития фобии повышается.

Собственные негативные установки

Можно выделить такие формы фобии как боязнь прикосновений лиц противоположного пола, страх перед прикосновениями всех незнакомцев (воспринимается как нарушение личного пространства) и страх перед прикосновениями лиц другой национальности (расистские убеждения).

У людей некоторых профессий, например, медиков страх прикосновений – это форма профессиональных деформаций. В этом случае фобия связана с брезгливостью или эмоциональным истощением, профессиональным выгоранием.

Физиологическая причина

К физиологическим причинам относятся психологические и неврологические патологии, например, органические поражения головного мозга и психические расстройства, проблемы в интеллектуальном развитии (аутизм, дебилизм), нарушение гормонального фона и асексуальность на фоне этого. Отдельную группу риска составляют люди с неврозом навязчивых состояний.

Как проявляется гаптофобия

В зависимости от тяжести течения фобии больной боится прикосновений всех людей или только отдельной группы, например, незнакомцев или лиц противоположного пола. При прикосновении больной вздрагивает или вскрикивает, на лице отражается ужас или отвращение. Сами больные выделяют два типа прикосновений: «обжигающие, как клеймо» и «холодные, от которых бросает в дрожь».

Что еще ощущает человек, боящийся прикосновений, во время контакта с другими людьми:

дрожь,
тахикардия,
тошнота,
чувство удушья,
головокружение.

Специфический симптом фобии – больной старается вымыть или протереть салфеткой место прикосновения. Под влиянием испуга больной может проявить агрессию, резко одернуть руку или толкнуть человека. На запущенных стадиях развития фобия отягощается паническими атаками и обмороками.

В осложненных случаях больной негативно реагирует не только на прикосновения, но и на воздействие внешних факторов. Например, когда ветер задевает его руку, или вода попадает на тело, или одежда слишком давит.

Отличается не только поведение, но и внешний вид гаптофоба. Больные предпочитают носить закрытую одежду. Они стараются избегать очередей и поездок в общественном транспорте. Если контакт с человеком предсказуем, например, предстоит встреча с другом, то больной долго настраивается на это.

Это важно! Со стороны боязнь прикосновений напоминает брезгливость и презрение, грубость, стеснительность, невоспитанность. Иногда особенности фобии воспринимаются окружающими как особенности характера человека.

Какие проблемы можно перепутать с гаптофобией

В некоторых случаях за гаптофобией могут скрываться другие проблемы. Например, человека пугают прикосновения тучных людей, потому что он сам недавно похудел и боится снова набрать вес.

А страх перед прикосновениями людей с особыми потребностями может на самом деле быть страхом получить увечья.

Кроме этого боязнь прикосновений людей может быть частью аутизма, психастении, умственной отсталости.

Что еще может скрываться за маской гаптофобии:

паранойя,
шизофрения,
избегающее расстройство,
агорафобия,
психоз,
асексуальность.

Однако не всегда боязнь прикосновений маскируется или является частью других психологических проблем. Иногда ее можно спутать с особенностями личности, например, когда у человека слишком широкое личное пространство. Авторитаризм и перфекционизм тоже могут выглядеть как гаптофобия.

Это важно! Каждый случай гаптофобии требует частного рассмотрения, анализа всей истории жизни клиента.

Группы риска

Группу риска составляют люди социальных профессий (медики, полицейские, социальные работники). Из-за специфики работы им часто приходится взаимодействовать с асоциальными, грязными, неприятными личностями. Со временем это может перерасти в отвращение ко всем прикосновениям.

Вторую группу риска составляют подростки. Мальчиков пугает неконтролируемое сексуальное возбуждение, которое может возникнуть в ответ на любое прикосновение. В эту же группу риска входят люди с другими гормональными нарушениями, в том числе заболеваниями щитовидной железы.

Как избавиться от гаптофобии

Для диагностики используется психотерапевтическая беседа. В ходе беседы психолог собирает анамнез, изучает историю детства клиента, ищет возможные психотравмы и причины фобии. Во время диагностики важно дифференцировать фобию от других расстройств и страхов. Исходя из результатов диагностики, врач подбирает лечение.

Самостоятельное избавление

Чтобы избавиться от страха, нужно встретиться с ним. Попробуйте записаться на танцы или курсы актерского мастерства. Необходимо чаще посещать людные места, например, торговые центры или концерты.

Предварительно освойте техники саморегуляции, например, дыхательную гимнастику, и используйте ее при наступлении страха. Можно рассказать близким о своей проблеме и попросить о помощи в борьбе с фобией.

Психотерапия

Боязнь прикосновений – это нарушение социального взаимодействия. Для лечения используется психотерапия, групповые занятия и медикаментозное лечение (если фобия имеет осложненное течение или развилась на фоне другого расстройства, а также на фоне гормонального сбоя). Кроме этого может быть использована когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, психоанализ.

На индивидуальных или групповых занятиях больные рассказывают о своих страхах и эмоциях, их видении причин и течения фобии. Психолог задает наводящие вопросы, при необходимости проводит дополнительное тестирование. Постепенно больного сближают с пугающими ситуациями.

Возможные последствия

Без коррекции фобия будет усиливаться до тех пор, пока человек не окажется полностью изолированным и одиноким. Без лечения психическое и физическое состояние больного будет постоянно ухудшаться. На фоне гаптофобии может развиться социофобия, боязнь открытых площадей и большого скопления людей, паранойя.

Профилактика

В целях профилактики рекомендуется повышать общую стрессоустойчивость и поддерживать эмоциональное равновесие. Полезно заниматься йогой и следить за режимом сна. Откажитесь от алкоголя, курения, употребления кофе и других психоактивных продуктов.

Источник: https://psycop.ru/fobii/gaptofobiya.html

Причины возникновения фобии

Гафефобия, хафефобия, хироптофобия, тиксофобия — всё это названия похожих состояний, когда ребёнок или взрослая личность избегает тактильного контакта.

Клинические психологи связывают боязнь близости с неблагополучными взаимоотношениями между родителями, которые переносят свою физическую агрессию на детей.

Жертвы домашнего и сексуального насилия, вероятно, будут страдать таким тревожным расстройством из-за недоверия к людям.

Учёные предполагают, что предпосылками для развития афенфосмофобии (гаптофобии) становятся травматические события, связанные с прикосновениями.

Индивид может даже не вспомнить конкретные ситуации, которые вызвали страх, особенно если они были в детском возрасте, а фобия проявилась во взрослом состоянии.

Иногда афенфосмофобия возникает сама по себе или является следствием других фобий:

мужчина или женщина избегает контактов из-за боязни загрязнения или заражения — мизофобия;
чувство беспокойства, которое возникает в окружении незнакомых людей — охлофобия;
страх перед ситуациями, находящимися вне контроля, например, прикосновение других людей — обсессивно-компульсивное расстройство.

Афенфосмофобия иногда носит избирательный характер. То есть распространяется на определённые группы лиц, например, представителей другой расы, а также на людей, имеющих физические особенности.

Основные симптомы

Страх перед тактильной близостью считается фобией в случаях, когда он возникает почти каждый раз и сохраняется более шести месяцев. При этом такое состояние мешает нормальной жизни человека. Следующие симптомы могут указывать на афенфосмофобию:

беспокойство или боязнь при непосредственном контакте с людьми или мысли о нём;
панические атаки, при которых учащается сердцебиение, а также наблюдается озноб и повышенное потоотделение;
человек избегает ситуаций, когда возможны прикосновения к его лицу;
осознание иррациональности и несоразмерности страха;
депрессия или общее беспокойство, которое связано с низким качеством жизни в связи с наличием фобии.

Ребёнок при возникновении такого расстройства реагирует на прикосновения плачем, замирает на месте, прячется. Чувство уязвимости и незащищенности побуждает людей, страдающих афенфосмофобией, стремиться контролировать окружающих или полностью их избегать.

Методы лечения

Боязнь чужих прикосновений — фобия, в преодолении которой большим препятствием становится невозможность предотвратить ситуацию, вызвавшую страх. Терапия направлена на то, чтобы помочь пациенту справиться с навязчивым беспокойством и постепенно преодолеть негативные эмоции. Применяют несколько видов психотерапии:

обучение новым мыслительным процессам — когнитивная поведенческая терапия;
лечебная терапия — это метод, при котором человек под контролем врача целенаправленно подвергается своим страхам;
виртуальное воздействие — безопасное воздействие на объекты фобии или ситуации, при котором реальных тактильных контактов не происходит.

Помимо этого, существует множество других вариантов лечения, например, гипнотерапия, групповая терапия. В некоторых случаях применяются антидепрессанты, тяжёлые ситуации требуют более серьёзного комплексного лечения.

Так как называется боязнь прикосновений не только афенфосмофобия, при этом страх тактильных контактов не представляет текущей опасности для пациента, эта фобия не имеет отдельной группы в международном классификаторе болезней.

Пути преодоления

Для управления тревожными и паническими атаками применяют дыхательные упражнения и различные методы релаксации. Сосредоточенное внимание на длительных глубоких вдохах уменьшает симптомы тревоги в момент тактильного контакта.

Тактика осознанности, то есть понимания своих мыслей и чувств в момент прикосновений, помогает разработать индивидуальные способы борьбы с беспокойством.

Физические упражнения и достаточный сон — мощные способы повышения общего уровня психического здоровья.

Пациенты с афенфосмофобией, как правило, хорошо реагируют на лечение. Использование ежедневных техник преодоления страха существенно снижает негативное влияние фобии на жизнь человека.

Источник: https://strahoff.net/a/afenfosmofobija-bojazn-chuzhih-prikosnovenij/